您好！

我的名字是 Ayuri Yokoyama，是一名整形外科医生和美容皮肤科医生。

 

 

大家好！终于有点秋天的感觉了。
“我的皮肤变得暗沉了”，“我的斑点似乎变得更深了”，“我担心皮肤干燥”
您最近是否有过这样的担忧？

秋季是夏季所遭受的紫外线伤害变得更加明显的季节。
通过在这里好好护理您的皮肤，您可以从冬季进入春季，拥有洁净的皮肤。
 

1. 秋季美容医疗推荐

Mesona J（电穿孔）

-无需使用针头即可将活性成分注入皮肤深层的治疗方法。

・添加维生素C、氨甲环酸、透明质酸等。美白、保湿、舒缓有效期为◎。

- 也适用于晒伤后立即舒缓皮肤。
・也推荐给有黄褐斑的人！

美容液（高浓度维生素C、白玉液等）

- 从内部实现抗氧化和美白。

- 去除紫外线产生的活性氧，防止斑点和暗沉。

・它还有助于缓解疲劳并增强免疫力。

调色（激光调色）

- 反复低功率激光照射，去除夏季堆积的多余脂肪逐渐减少黑色素。

- 防止肤色不均和瑕疵。

- 还有助于调理整个皮肤。

微微点

- 精准斑点治疗。

- 对瑕疵和雀斑也有效。

- 为了减少色素沉着的风险，秋季和冬季是紫外线较少的最佳时期。

2. 秋季护肤小贴士

・注重保湿：与夏季相比，湿度明显下降，推荐使用含有神经酰胺和透明质酸的产品。

・持续美白护理：含有维生素C衍生物、烟酰胺、氨甲环酸等对抗黑色素。

・少量去角质：避免因夏季紫外线损伤的皮肤过度去角质。

3. 秋季应摄入的营养素

·维生素C：抗氧化作用，促进胶原蛋白生成，预防痘痘
→ 红辣椒、西兰花、猕猴桃等。

・维生素E：促进血液循环、抗氧化
→杏仁、葵花籽、鳄梨等。

・Omega-3脂肪酸（EPA和DHA）：减少皮肤炎症，改善皮肤屏障功能
→鲭鱼、沙丁鱼、秋刀鱼等

·蛋白质：皮肤再生所必需的胶原蛋白和弹性蛋白的原料
→鸡胸肉、金枪鱼、纳豆等

👉 补充剂、饮食和静脉输液相结合是有效的。

 

概括

秋天是修复夏季造成的损害的最佳时机。
另一方面，如果错过了这个时机，夏季造成的损害将会持续存在，并导致未来出现斑点和皱纹。

从外部：Mesona J，爽肤，Pico Spot

・从内部：美容点滴，营养补充

・家庭护理：保湿+美白护理

美丽的肌肤不是一天就能拥有的。
在冬季到来之前，采取多管齐下的方法，让皮肤变得洁净、紧致！

 

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[档案]

美容外科医生/美容皮肤科医生 横山 悠织博士

日本领先的美容、健康和再生医学诊所 | BIANCA CLINIC GINZA/OMOTESANDO　

他之前的工作是美容皮肤科医生，参与了一家诊所的建立和开业，并担任了三年的诊所主任。
他为大约 20,000 人治疗过皮肤和面部疾病，为诊所的发展做出了贡献。

为了进一步扩大她的治疗领域，她现在已经转到日本领先的美容、健康和再生医学诊所之一的BIANCA CLINIC。

我们不仅提供美容皮肤科服务，还提供美容手术和美容内科等针对衰老的最新美容医疗服务。

 

[职业]

2020年 广岛大学医学院毕业

2020年：就职于JCHO东京新宿医疗中心及附属医院（国立全球医疗中心医院、东京山手医疗中心）

2022年 加入ELM医疗株式会社，担任麻布诊所院长

2025年加入BIANCA

[所属学会/资格]

日本美容皮肤科学会

日本抗衰老医学会

工业医师资格

[社交网络]

Instagram帐号　

https://www.instagram.com/dr.airi