こんにちは😊辻沢です👩‍⚕️

ビタミンB群は、ニキビ肌の治療にもってこいのビタミン剤です。

その中でも【皮膚ビタミン】と呼ばれる ビタミンB2とビタミンB6は、健康な皮膚・髪・爪をつくり、細胞の再生を促進する栄養素です🤭✨

今日は、ビタミンB6についてちょっと解説👩‍⚕️

ビタミンB6は皮膚のターンオーバーを促し、古い角質や毛穴な目詰まりなどを解消する作用があります。

 

またビタミンB6には他にも凄ーい効果があるのですが…🤭🤭⭐️

私のインスタグラムでの【アンケート】結果によると、過半数の方がビタミンB6についてよく知らないということでした。

ビタミンB6には、

意欲をだすドーパミン、

集中の持続力を維持するノルアドレナリン、

喜怒哀楽など感情を調整するセロトニン、

さらには、睡眠リズムを司るメラトニン

このような物質の分泌にも関わっているのです🤭

 

喜怒哀楽の感情がコントロールできなくなったり、

睡眠リズムが乱れて、十分な睡眠が得られないと ニキビは更に悪化してしまいます💦

 

そういう意味でも、ビタミンB6はニキビ治療において必須のビタミンと言えます。

 

ニキビ治療目的の方も それ以外の方にも、健康を維持するために 是非みなさんに飲んでいただきたいビタミンにB6について 今日は解説してみました✨

 

当院でも処方できますので、お気軽にお問い合わせください😊⭐️

 

 

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