こんにちは😀辻沢です♩

最近私がハマっていること。。。それは「ウーバーイーツ」です。

今までの宅配とは違う、専門店のお店の味が玄関前に届く…ということでズボラな私には神のようなサービスです😍💗（笑）

お値段は多少張りますが、このクオリティを考えるとオールオッケー🙆‍♀️💗（笑）

その中でもハマっているのが「アサイーボウル」で、いろんなお店のものをウーバーイーツで試しています😋💗

せっかくなので「アサイー」について少し調べてみました💡

アサイーにはポリフェノールを初めとし、鉄分やカルシウム、マグネシウムなどのミネラル類、ビタミンE、ビタミンB₁、ビタミンB₂、食物繊維、アミノ酸、α-リノレン酸（オメガ3）、オレイン酸（オメガ9）などなど…沢山の栄養素が含まれています。

１粒あたり５％ほどしかない可食部に豊富な栄養素や抗酸化成分を蓄えていることから、アマゾンの先住民の中で、貴重な栄養源として食されてきました。

まさにスーパーフードですね♩

サプリメントも良いですが、やはり生の果物や野菜から栄養素を摂取することも大事ですね〜♩

では今日も頑張りましょう💪✨

 

*・。*゜・。・o゜・。*゜・。・o*゜・。*゜・。・o*゜・。*゜・。・o*゜・。・o*゜

こちらもご覧下さい💗

Instagram

https://www.instagram.com/i_am_yuu__/?hl=ja

Twitter

https://twitter.com/Yuu_BIANCA

 

🉐モニター大募集中‼️
⚠️ご予約の際は
『Dr Yuu（辻沢）のブログ見た』の一言をお願いします👩‍⚕️✨
📍BIANCA CLINIC
03-6263-2690
東京都中央区銀座1-5-6 銀座レンガ通り福神ビル 4F
診療時間 10:00〜19:00
年中無休（年末年始を除く）
🔜
4月勤務日🌸
1.3.4.5.6.7.9.10.11.12.14.15.17.18.21.23.24.25.27.29.30

*・。*゜・。・o゜・。*゜・。・o*゜・。*゜・。・o*゜・。*゜・。・o*゜・。・o*゜