みなさんこんにちは、ひめ先生です。

二重整形せには興味があるけど

ダウンタイムが不安でなかなか手術に踏み出せなかったり、

アイプチのまま過ごしてしまうことありますよね。

 

いわゆる古典的な二重埋没の方法である点留めと違って

裏留めにするだけで、ダウンタイムは大幅に軽減されます。

 

それでも多少は腫れが出るので

それを最小限にするためにどうすれば良いかお話ししますね。

 

むくみとは組織に水が溜まることよって起こります。

なのでこの水をたまらせないためにどうすれば良いのか。

 

・寝る時は頭の位置を少し高めにする。

頭に水分が溜まらないようにするためですね。

寝返りで枕から落ちてしまうのでは仕方ないので神経質になり過ぎないで。

 

・塩分の多い食事やアルコールは避ける

口から摂取するものにも気をつけて。

 

・適度に運動する

ダウンタイムは引きこもりがちですが

体が暑くならない程度の軽い運動はむくみの改善につながります。

 

・術後３日間は患部を冷やしてあげる。

これ実はとても大事。

 

これをするだけでも術後のむくみは劇的に改善しますので

ぜひ活用してみてくださいね！

 

また、インスタグラムでは実際のダウンタイム１週間の様子も

公開しているのでぜひチェックしてみてください。

一歩踏みだす勇気になると思います！