칼럼
2026.02.27
함라법의 회복 기간은 얼마나 될까? 경과에 대한 참고 사항과 불안해지기 쉬운 변화를 성형외과 전문의 하토리 유미가 해설한다
일본 성형외과학회 인증 성형외과 전문의로서 대학병원에서 다양한 안와 주변 수술을 수행해 왔습니다. 탄탄한 해부학적 지식과 봉합 기술을 바탕으로, 눈썹 아래 절개술 및 안검하수 절개술을 비롯한 눈 주변 수술부터 히알루론산 주입, 보톡스 주사, 실 리프팅에 이르기까지 폭넓게 담당하고 있습니다. 안검하수나 속눈썹 내반증 등 건강보험 적용 진료도 실시하고 있습니다. 자연스럽고 우아한 수술 결과를 중요시하며, 환자의 마음을 세심하게 배려하는 꼼꼼한 상담으로 정평이 나 있습니다.

안녕하세요. BIANCA CLINIC(비앙카 클리닉)의 하토리 유미입니다.
“함라법의 회복 기간은 얼마나 될까?”, “붓기나 함라 눈이 걱정돼……”, “일이나 외출은 언제쯤부터 괜찮을까?” 등, 함라법의 회복 기간에 대해 불안하거나 의문을 느끼는 분들도 많을 것입니다. 함라법은 눈 밑의 볼록한 부분이나 다크서클을 근본적으로 개선하는 시술이지만, 시술 결과가 완성되기까지 일정 기간의 회복 기간이 필요한 시술입니다. 그렇기 때문에 회복 기간에 대한 올바른 이해가 매우 중요합니다. 이번에는 함라법의 회복 기간 예상 기간과, 회복 과정에서 불안해지기 쉬운 변화, 안심하고 지낼 수 있는 마음가짐에 대해 설명해 드리겠습니다. 함라법의 회복 기간에 대해 자세히 알고 싶으신 분들은 꼭 확인해 보세요!
함라법의 회복 기간은 얼마나 될까요? 전체적인 기준

【시술명】우라 하무라법 【사진 설명】위: 시술 전, 가운데: 시술 1개월 후(메이크업 포함), 아래: 시술 1개월 후(메이크업 없음) 【비용】602,580엔 ※마취비는 별도로 부과됩니다. 【위험·부작용 등】저림, 붓기, 부종, 내출혈, 감염, 혈종, 구축, 드물게 좌우 비대칭, 재발 등
함라법의 회복 기간은 “〇일이면 끝난다”는 식으로 단순하게 정할 수 있는 것이 아닙니다. 붓기와 멍이 가라앉고 눈매가 자연스럽게 자리 잡기까지는 단계적인 회복 기간이 필요합니다.
수술 직후~1주일 사이에 흔히 나타나는 변화
시술 직후부터 며칠 동안은 붓기나 멍이 생기기 쉬운 시기입니다. 표면 함라법(Hamra)은 피부 절개를 수반하기 때문에, 절개 부위 주변에 붉은 기나 멍 등이 심하게 나타날 수 있습니다.
1~2주는 외모가 크게 변하는 시기
시술 후 1~2주 동안은 붓기가 서서히 가라앉으면서 눈가의 인상이 날마다 달라집니다. “좋아진 것 같았는데, 또 다르게 보인다”고 느끼실 수도 있습니다. 이는 회복 과정에서 흔히 나타나는 현상으로, 좌우 차이가 생기거나 날에 따라 인상이 달라지기 쉬운 시기입니다.
1개월 전후로 안정될 것이다
대부분의 분들은 수술 후 1개월 전후로 심한 붓기와 멍이 가라앉아 일상생활에서는 거의 신경 쓰이지 않게 됩니다. 다만, 완전히 가라앉기까지는 조금 더 시간이 걸립니다. 미세한 경직감이나 이물감은 시간이 지남에 따라 자연스럽게 사라질 것입니다.
▶비앙카 클리닉의 함라법에 대한 자세한 내용은여기
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회복 기간 중에 “햄 눈’처럼 보일 수 있을까?

“이게 실패인가?”라고 생각하기 쉬운 부분인 만큼, 완성되기까지의 과정을 올바르게 이해하고, 필요에 따라 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
함라법·역함라법에 따라 회복 기간이 다른가요?
비앙카 클리닉에서는 함라법과 역함라법을 시행하고 있으며, 회복 기간을 느끼는 방식에도 차이가 있습니다. 각각의 차이점을 살펴보겠습니다. 함라법은 표함라법이라고도 불립니다.
함라법의 회복 기간의 특징

함라법은 피부 절개를 수반하기 때문에, 수술 후 당분간 붓기나 붉은기가 생기기 쉬운 경향이 있습니다. 그만큼 피부 처짐이나 잔주름을 개선할 수 있어, 눈가 전체를 가꾸고 싶은 분들에게 적합한 방법입니다.
우라 함라법의 회복 기간의 특징

우라하무라 시술은 피부 표면에 흉터가 잘 생기지 않아 외관상 회복이 비교적 빠르다고 느끼는 분들도 있습니다. 다만, 피부 처짐이 심한 경우에는 시술 적용에 한계가 있어 모든 분께 적합한 것은 아닙니다. 어느 쪽이 더 좋은지는 회복 기간이 짧다는 점만으로 결정할 수 있는 것이 아니며, 자신의 눈가 상태에 맞는 시술을 받는 것이 가장 중요합니다.
함라법의 회복 기간은 긴가요? 다른 방법과 어떻게 다른가요?
함라법의 회복 기간에 대해 알아보다 보면, “다른 시술에 비해 회복 기간이 긴 건가?”, “어떻게 다른 건가?”라고 생각하시는 분도 계실지 모릅니다. 눈 밑을 시술하는 방법으로는 지방 제거(지방 흡입)나 지방 이식, 히알루론산 주사 등 몇 가지 선택지가 있습니다. 일반적으로 주입 치료 등은 회복이 빠르다고 느끼기 쉬운 반면, 함라법은 지방의 위치를 조정하여 눈가 전체의 구조에 접근하는 시술입니다. 따라서 완전히 안정될 때까지 시간이 조금 걸리지만, 이를 단순히 ‘회복 기간이 길다’기보다는 경과를 꼼꼼히 지켜보는 시술이라고 생각하면 이해하기 쉬울 것입니다. 어떤 시술이 적합한지는 회복 기간의 길고 짧음만으로 판단하기보다는, 눈가 상태나 원하는 결과, 라이프스타일까지 종합적으로 고려하도록 합시다.
▶비앙카 클리닉의 눈 밑 다크서클·처짐·부기 시술에 대한 자세한 내용은여기
회복 기간 중에 “이거 괜찮은 걸까?” 하고 불안해지기 쉬운 것들
함라법 시술 후 회복 기간 중에는 눈가 상태가 날마다 달라지기 때문에 여러모로 걱정되는 시기입니다. 좌우가 다르게 보이거나, 뻣뻣하게 느껴지거나, 만졌을 때 위화감이 들기도 하고……. 그럴 때는 “이거 괜찮은 걸까?”, “이대로라면 어쩌지……”라며 불안해질 수도 있습니다. 하지만 이러한 변화는 회복 과정에서 일시적으로 발생하는 경우가 많습니다. 반드시 후유증이나 재발을 의미하는 것은 아니며, 조직이 자리를 잡아가는 과정에서 일어나는 일도 적지 않습니다. 지금은 인터넷이나 SNS, 블로그 등을 통해 많은 정보를 얻을 수 있는 시대입니다. 그렇기 때문에 불안감이 커지기도 하지만, 회복 과정 중의 변화에 대해 의사에게 확인하면 안심할 수 있는 경우가 많습니다.
함라법 시술 후 회복 기간 동안 환자분들이 자주 묻는 질문

함라 시술 후 회복 기간 동안의 생활에 대해 환자분들께서 자주 묻는 질문이 있습니다.
일이나 외출은 언제쯤부터 괜찮을까요?
붓기나 멍의 정도는 사람마다 다르지만, 사무직처럼 신체에 가해지는 부담이 비교적 적은 직업이라면 상태를 지켜보며 조기에 업무에 복귀하는 분들도 있습니다. 반대로 사람들 앞에 서는 직업이나 장시간 외출이 필요한 경우에는, 붓기나 외모가 신경 쓰이지 않을 때까지 여유를 두고 일정을 조정하는 것이 더 안전합니다. 본인의 회복 상태에 맞춰 판단하시기 바랍니다.
메이크업이나 세안은 언제부터 할 수 있나요?
아이 메이크업이나 세안을 할 수 있는 시기는, 함라법의 경우 봉합사 제거 다음 날, 역함라법의 경우 수술 다음 날부터가 기준이지만, 회복 속도에 따라 달라질 수 있습니다. 특히 눈가는 민감한 부위이므로, 빨리 원래대로 되돌리려고 무리하면 오히려 회복을 방해할 수도 있습니다. 스스로 판단하지 말고 의사의 지시에 따라 진행해 주십시오.
회복을 위해 주의해야 할 점은 무엇인가요?
회복 기간 중에는 눈가를 세게 문지르지 말고, 무리하게 일정을 꽉 채우지 않는 것이 중요합니다. 또한 수면 부족이나 피로가 지속되면 붓기가 생기기 쉬워지고, 외모의 변화가 신경 쓰일 수도 있습니다. ‘빨리 완성하고 싶다!’는 생각에 무리하기보다는 회복을 방해하지 않는 생활을 유의하며, 여유롭게 경과를 지켜보는 것이 결과적으로 마음의 안정을 가져다줍니다.
함라 시술의 회복 기간 동안 후회하지 않으려면 꼭 알아두어야 할 사항
함라 시술은 완성되기까지 시간이 걸리는 시술입니다. 연예인이나 해외 정보 등 다양한 체험담을 접할 수도 있겠지만, 회복 속도나 경과는 사람마다 다릅니다. 중요한 것은 ‘아직 완성된 것이 아니다’라는 관점을 가지고, 필요한 시점에 의사와 상담하는 것입니다. 불안을 혼자 짊어지지 말고, 경과를 함께 확인해 나가는 것이 후회하지 않는 비결입니다.
함라 시술의 회복 기간이 걱정된다면, 비앙카 클리닉을 찾아주세요
함라법의 회복 기간은 그저 참기만 해야 하는 기간이 아닙니다. 회복 과정을 정확히 이해함으로써 불안을 줄이고, 시술이 완성될 때까지의 변화를 긍정적으로 받아들일 수 있습니다. 비앙카 클리닉에서는 시술뿐만 아니라 회복 기간을 어떻게 보내야 하는지, 불안을 어떻게 다스려야 하는지까지 꼼꼼하게 설명해 드리고 있습니다. 함라법에 대해 궁금한 점이 있다면, 아무리 사소한 것이라도 부담 없이 상담해 주세요.
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