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안녕하세요!

미용 피부과 전문의 요코야마 아유리입니다.

 

 

기미 제거 시즌이 한창이네요!
매일 기미에 대한 진찰과 치료를 하다 보면,

“기미를 제거하고 싶지만, 회복 기간이 걱정된다”
“메이크업하는 데 얼마나 걸려요?”

이와 같은 질문을 많이 받습니다.

소위 기미 제거 레이저인 피코스팟은 치료 효과가 높고 위험성은 낮아 균형 잡힌 치료법이지만,
물론 다운타임은 존재합니다.
수술 후 불안해하지 않기 위해서라도,경과를 올바르게 이해해 두는 것이 중요합니다.

또한, 기미 제거 치료의 성과는 의사의 실력뿐만 아니라,
환자분의 사후 관리와 생활 습관에 따라 달라질 수 있습니다.

이번 기사에서는 미용 피부과 전문적인 관점에서,
기미 제거 시술 후 회복 기간의 실태와 사후 관리 시 주의사항을 중심으로 설명해 드리겠습니다.

 

🩺 기미 제거 치료란 무엇인가요?

‘기미 제거’라고 불리는 치료의 대부분은,레이저로 멜라닌을 포함하는 세포를 파괴시술을 의미합니다.
앞서 피코 스팟을 예로 들었지만, 피코 스팟 외에도 기미 치료법은 있습니다.

이번에는 대표적인 다음 3가지를 소개합니다.

 

① 피코 스팟
특징:기미를 정확히조사
다운타임:기미가 일시적으로 짙어진다기간은 약 7~21일

②IPL (루메카, 포토페이셜)
특징: 은은한 빛으로기미와 붉은 기를 동시에 관리
회복 기간: 거의 없음 ~ 가벼운 발적

③ 하이드로퀴논 + 트레티노인 요법
특징: 외용으로기미와 기미반점을 확실히 옅게하다
회복 기간: 발적·각질 벗겨짐. 사용 기간에 따라 다름(권장 기간은 3~6개월)

이어서, 이른바 ‘기미 제거’로 알려진 피코 스팟 시술의 회복 기간에 대해 좀 더 자세히 살펴보겠습니다.

⏰ 회복 기간 경과 (피코 스팟의 경우)

🩹【당일~다음 날】가벼운 발적과 따끔거림

조사 직후에는경미한 발적이나 열감이 있습니다.

피부가 예민한 상태이므로 평소보다 더 꼼꼼하게보습을 해 봅시다.

🔸주의:문지르지 않기・자외선에 노출되지 않기・온천이나 사우나는 피하기

 

🌑【2~7일째】딱지 형성기

조사 부위가옅은 갈색으로 솟아오르며, 서서히 딱지 모양으로이 됩니다.
이는 멜라닌이 배출되고 있다는 증거입니다.
억지로 떼어내면 염증 후 색소 침착(PIH)의 원인이 될 수 있으므로,저절로 벗겨지기를 기다립시다.
💬 다음 날부터 화장을 해도 괜찮지만, 시술 부위는 컨실러 등으로 세게 문지르지 않도록 주의하세요.

🌤【7~14일째】딱지가 저절로 떨어짐

딱지가 떨어지면,일시적인 붉은 기나 색소 침착을 볼 수 있는 경우가 있습니다.
이는 피부 재생 과정에서 나타나는 정상적인 반응입니다.
자외선 및 마찰 방지을 철저히그리고 색소 침착을 예방합시다.

또한, 딱지가 떨어질 때까지 걸리는 기간은 사람마다 큰 차이가 있습니다.
일주일 만에 끝내시는 분도 계시고, 한 달 조금 못 미치는 시간이 걸리는 분도 계십니다.
너무 서두르지 말고 경과를 지켜보며 사후 관리를 철저히 하는 것이 중요합니다.

또한, 딱지가 생기지 않고 얇아지는 경우도 꽤 많아요.

또한반드시 모두 얻을 수 있는 것은 아니며, 얇아진 채로 남는 경우나, 일부만 남는 경우나,
오히려 더 진해질 수도 있습니다.
이는 어떤 레이저를 사용하든, 누가 시술을 받든, 어떤 의사가 시술을 하든 발생할 수 있는 일이므로,
시술 후 문제가 발생하지 않도록 하기 위해서라도, 사전에 충분히 이해해 두는 것이 중요합니다.

 

☀️【2주 이후】 색소 침착 위험기

레이저 자극에 의한 염증 반응으로 인해 일시적으로옅은 갈색의 색소 침착이 나타날 수 있습니다.
색소 침착을 예방하기 위해서는 시술 1개월 전부터 시술 후 3개월까지
트라넥사믹산이나 비타민류를 경구 복용하고, 하이드로퀴논이나 비타민 A를 외용하는 것이 효과적입니다.
앞으로도 자외선 차단과 마찰 예방에 유의합시다!

 

🧴 회복 기간 동안 피해야 할 사항

・일광 화상: 멜라닌 재활성화로 인한 재발 및 색소 침착 위험

・마찰: 염증 악화, 딱지가 무리하게 벗겨짐

・열 자극: 염증 지속・홍반 지속

・스크럽, 필링: 각질층 손상으로 인한 장벽 기능 저하

 

 

💡 완성도를 좌우하는 사후 관리의 핵심

1. 자외선 차단 (SPF50 PA+++ 이상)
   　→ 실내에서도 UVA 차단에 유의하세요. 양산, 모자, 마스크도 활용합시다.

2. 보습 효과 탁월 (세라마이드·히알루론산 계열)
   　→ 건조함은 색소 침착의 최대 적입니다. 아침저녁으로 듬뿍 보습해 주세요.

3. 미백 성분을 단계적으로 도입
   　→ 딱지가 완전히 떨어진 후에 하이드로퀴논이나 비타민 C를 바릅니다.

4. 치료 후 2~4주간은 경과를 관찰하십시오.
   　→ 기미와 ADM이 혼재되어 있는 경우, 재평가를 통해 치료 방침을 미세 조정합니다.

 

 

🕊 다운타임 = ‘피부 재생 기간’

레이저 시술 후의 피부는,새로운 세포가 재구성되고 있는 한창입니다。
일시적으로 붉은 기나 색소 침착이 나타나더라도 올바른 관리를 계속하면분명 효과가 나타날 것입니다。

휴식 기간에는 왠지 기분이 가라앉기 마련이지만,
“아름다운 피부를 가꾸기 위한 준비 기간”입니다!

집에서 약을 복용하거나 바르는 일은 지루하고 따분할 수도 있겠지만
홈케어와 스킨케어는 피부에 있어 가장 중요하다고 해도 과언이 아닐 정도입니다.입니다!

꾸준히 힘내 봅시다☺

 

 

🩺 요약

• 기미 제거 시술 후 회복 기간은약 1~2주을 기준으로 삼는다.

• 붉은 기, 딱지, 일시적인 색소 침착은 자연스러운 과정입니다.

• 적절한 보습, 자외선 차단, 미백 관리로 완성도를 높인다.

• 불안한 증상이 있는 경우에는반드시 의사와 상담하십시오를.

 

 

 

기미 치료에 관심이 있으신 분들은 꼭 한 번 진료를 받으러 오시기 바랍니다. 저희 병원에서는 상담만 하셔도 대환영입니다.

 

 

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관심 있으신 분들은 부담 없이 상담하러 방문해 주시기 바랍니다.
저희 병원에서는 상담만 받으시더라도 대환영입니다.

 

 

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【프로필】

성형외과 전문의/미용피부과 전문의 요코야마 아유리 박사

일본을 대표하는 미용·건강·재생의학 클리닉｜BIANCA CLINIC GINZA/OMOTESANDO

이전 직장에서는 미용 피부과 전문의로서 클리닉의 설립 단계부터 개원에 이르기까지 참여했으며, 3년간 원장으로 근무했습니다.
약 2만 명의 피부와 얼굴을 진료하며, 클리닉의 발전에도 기여했다.

치료 분야를 더욱 확대하기 위해, 현재는 일본을 대표하는 미용·건강·재생의학 클리닉인 BIANCA CLINIC으로 이직했다.

미용 피부과에 국한되지 않고, 미용 성형외과 및 미용 내과를 포함하여 건강한 노화를 위한 최신 미용 의료 서비스를 제공하고 있다.

 

【경력】

2020년 히로시마 대학 의학부 의학과 졸업

2020년 JCHO 도쿄 신주쿠 메디컬 센터 및 관련 병원 근무 (국립국제의료연구센터 병원, 도쿄 야마노테 메디컬 센터)

2022년 의료법인 ELM 입사, 아자부 병원 원장 역임

2025년 BIANCA 입사

【소속 학회/자격】

일본 미용피부과학회

일본 노화방지 의학회

산업의사 자격

【SNS】

인스타그램 계정

https://www.instagram.com/dr.airi