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여러분 중에는 “노화는 모든 사람에게 공평하게 찾아온다”고 생각하시는 분들도 많으실 것입니다. 하지만 최근 연구에 따르면, 노화는 질병이며 적절한 치료를 받으면 젊어질 수 있다는 설이 정설로 자리 잡고 있다는 사실을 알고 계셨나요?

이러한 관점은 2022년 WHO가 국제질병분류에 “노화 관련 질환’을 추가하면서, “노화는 질병이며 치료해야 할 질환 중 하나”로 인식되기 시작했다는 점에서도 화제가 되고 있습니다. 이제 전 세계적으로 안티에이징에 대한 개념이 크게 변화하고 있습니다.

이런 가운데, ‘롱제비티(Longevity)’라는 단어가 주목을 받고 있습니다. 이번에는 이 키워드에 대해 자세히 알아보겠습니다.

장수(Longevity)의 의미는 무엇인가요?

롱제비티(Longevity)는 라틴어 ‘longus(긴)’와 ‘aevum(시대·수명)’에서 유래한 단어로, 영어를 직역하면 ‘장수’가 됩니다. 그러나 노화방지 의학 분야에서는 ‘건강하게 오래 살며 인생을 즐기는 것’이라는 의미를 지닌 용어입니다.

롱제비티에서 말하는 “장수’는 단순히 육체적으로 사망에 이르기까지의 기간을 의미하는 ”생물학적 수명(Life Span)’만을 가리키는 것은 아닙니다. 중요한 것은 심신이 모두 건강하고 자립적인 생활을 영위할 수 있는 기간을 의미하는 ‘건강 수명(Health Span)’입니다. 즉, 나이가 들어도 삶의 질(QOL)이 유지되는 것을 이상으로 삼고 있는 것입니다.

장수에서 중요하게 여겨지는 ‘생물학적 나이’

장수의 첫걸음은 자신의 생물학적 나이를 파악하는 것입니다. 캘린더 상의 나이와 생물학적 나이에는 다음과 같은 차이가 있습니다.

만 나이란, 말 그대로 생일을 맞이할 때마다 한 살씩 늘어나는 나이를 말합니다. 하지만 만 나이가 같더라도 늙어 보이는 사람과 젊어 보이는 사람이 있죠. 이는 사람마다 노화 진행 속도가 다르기 때문입니다.

노화 속도가 빠르면 외모가 늙어 보일 뿐만 아니라, 신체 기능이나 노화 관련 질환의 위험에도 영향을 미치게 됩니다. 이러한 노화 속도를 나타내는 지표가 바로 생물학적 나이입니다. 장수 측면에서도 매우 중요한 요소입니다.

노화는 모든 사람에게 평등하게 찾아오는 신체 기능의 자연스러운 변화이지만, 그 진행 속도에 개인차가 있다는 사실은 의외로 잘 알려져 있지 않은 것 같습니다.

연령은 매년 확실히 늘어납니다만, 생물학적 연령은 다양한 방법을 통해 늦추거나, 반대로 젊어지게 하는 것이 가능합니다. 예를 들어, 장수를 위해 필요한 영양소를 보충제나 식사를 통해 적극적으로 섭취하거나, 규칙적인 생활과 정기적인 운동을 실천하는 등, 일상생활에서 의식적으로 실천할 수 있는 방법도 많을 것입니다. 또한, 미용내과에서는 천연 호르몬 대체 요법이나 정맥 주사 요법 등 의학적 접근을 받을 수도 있습니다.

장수 지표｜에피제네틱 클럭 검사를 통해 알 수 있는 것

현재의 노화 정도를 확인할 수 있는 검사를 ‘노화 바이오마커’라고 합니다. 이는 장수 의학 분야에서 매우 획기적인 발명입니다.

안티에이징 관리는 미래의 자신을 위한 투자입니다. 그 효과는 즉각적으로 나타나지 않으며, 30년, 40년이 지나서야 비로소 “안티에이징 관리를 꾸준히 해오길 잘했다”고 실감하게 되는 법입니다. 만약 현재 시점에서 미래에 어떤 효과를 기대할 수 있는지 예측할 수 있게 된다면… 이보다 더 큰 동기 부여가 될 수는 없을 것입니다. 효과가 없을 것 같다는 것을 알게 된다면, 다른 방법을 시도해 볼 수도 있을 테니까요.

노화 바이오마커는 매일의 노화 관리와 현재의 생활 습관이 30~40년 후의 자신에게 어떤 영향을 미칠지 지금 바로 알 수 있게 해주는 매우 획기적인 검사입니다. 노화 바이오마커에는 다양한 종류가 있지만, 그중에서도 ‘에피제네틱 시계 검사’는 현재 가장 신뢰할 수 있는 방법으로 여겨집니다.

생물학적 나이를 중점으로 한 노화 치료라면 비앙카 클리닉으로 오세요!

현재 전 세계적으로 건강 장수에 대한 관심이 높아지고 있으며, ‘장수(Longevity)’는 2025년의 주목할 만한 키워드 중 하나입니다. 세계적인 소셜 경제 미디어 ‘News Picks’는 안티에이징 연구의 최첨단을 조명하는 프로젝트 『(HYPER HYPED LONGEVITY: the REPORT)』를 시작했습니다. 독일 베를린에서는 『Life Summit 2025』라는 제목으로 장수(longevity)를 주제로 한 대규모 행사도 개최될 예정입니다.

BIANCA CLINIC에서는 일본에서 선구적으로 세계 수준의 장수 의학을 제공하고 있습니다. 우선, 에피제네틱 클락 검사를 통해 본인의 생물학적 나이를 확인해 보시는 것은 어떨까요? 관심이 있으신 분이나 노화와 관련된 고민이나 불안을 안고 계신 분은 언제든지 저희 병원에 부담 없이 상담해 주시기 바랍니다.

▷후성유전학적 시계 검사(생물학적 나이 검사)의 내용과 비용은여기