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여러분, 안녕하세요.

히메 선생님, 본명은 아카시 센키입니다.

 

요즘 거울을 볼 때마다 “흰머리가 늘어난 건 아닐까?” 하는 생각이 들지 않으신가요?

사실 흰머리는 남녀 모두에게35세 전후때문에 급격히 증가하기 쉬우며, 유전이나 스트레스, 생활 습관도 큰 영향을 미칩니다.

 

흰머리를 멋스럽게 연출하는 것도 좋지만, “아직 검은 머리를 유지하고 싶다!”는 분들을 위해 오늘은흰머리가 더 이상 늘어나지 않게 하는 요령그리고,검은 머리를 기르기 위한 방법에 대해 말씀드리겠습니다.

 

 

흰머리가 생기는 원리

머리카락 색은 멜라노사이트(색소세포)가 생성하는 멜라닌 색소에 의해 결정됩니다.

이 멜라닌이 머리카락에 흡수됨으로써 머리카락이 검게 보이는 것입니다.

그러나 노화나 스트레스, 영양 부족 등의 영향으로 멜라노사이트의 기능이 저하되면 멜라닌이 생성되지 않아 머리카락이 하얗게 변하게 됩니다.

 

 

흰머리를 예방하기 위한 기본 관리

흰머리 예방의 첫걸음은,두피 환경을 개선하는 것。

피부와 마찬가지로 두피에도 ‘혈액 순환’과 ‘자외선 차단’이 중요합니다.

 

• 두피 마사지로 혈액 순환 촉진

• 양산이나 모자로 자외선 피해를 차단하세요

• 순한 샴푸를 사용하여 과도한 세정을 피하세요

 

이 세 가지 습관만 꾸준히 실천해도 두피 건강 상태가 달라집니다.

 

 

흰머리가 늘어나지 않도록 섭취해야 할 영양소

모발의 건강을 유지하기 위해서는 내부부터의 관리도 빠질 수 없습니다.

특히, 다음의5가지 영양소이 핵심이 됩니다.

 

 

식사만으로는 섭취하기 어려운 경우에는 의사의 지도 하에건강보조식품을 도입하는 것도 하나의 선택지입니다.

 

 

 

흰머리를 다시 검은색으로 되돌릴 수 있을까?

이미 하얗게 변해버린 머리카락은 다시는 검은 머리로 돌아갈 수 없는 것일까요?

사실은멜라노사이트의 기능이 남아 있다면 회복될 가능성이 있다이 있습니다.

 

특히 스트레스나 영양 부족이 원인인 경우, 생활 습관을 개선하면 검은 머리가 다시 돌아오는 경우도 있습니다.

다만, 기능을 완전히 상실한 멜라닌 세포는 재생되기 어렵기 때문에, 조기에 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다.

 

 

정리｜머릿결의 젊음은 매일의 꾸준한 관리에서 비롯됩니다

머리카락의 윤기와 색상은 그 사람의 인상을 크게 바꾸는 중요한 요소입니다.

흰머리가 늘어난 것 같다면, 우선은두피 관리와 영양 균형을 다시 한번 살펴보도록 합시다.

 

비앙카 클리닉에서는 미용 피부과와 미용 내과 두 가지 측면에서 머리카락, 피부, 몸 전반에 걸친 종합적인 노화 관리 서비스를 제공하고 있습니다.

흰머리나 두피 상태가 걱정되시는 분은 언제든지 부담 없이 상담해 주십시오.

 

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