칼럼

2025.11.17

【펩타이드 요법이란?】 신체의 “지시”를 조절하여 근본적으로 노화를 방지하는 최신 방법

감수 의사

요코야마 아유리

“질병을 치료하는 것” 이상으로, “인생을 더욱 풍요롭고 아름답게 만드는 데” 도움을 드리고 싶다는 마음에서 미용 의료의 길로 들어섰습니다. 주력 시술은 히알루론산, 보톡스, 실 리프팅입니다. 환자 본연의 매력과 우아하며 자연스러운 아름다움을 이끌어내는 시술을 제공하고 있습니다. 피부과만으로는 개선하기 어려운 눈가 고민에도 외과 수술을 통해 대응하며, 피부과와 외과의 융합을 통해 얼굴의 균형을 종합적으로 잡아드립니다. 3차례의 해외 유학 경험이 있어, 영어로 진료도 가능합니다.

안녕하세요!

미용 피부과/성형외과 전문의 요코야마 아유리입니다.
미용내과학회에도 소속되어 있습니다

최근 할리우드와 운동선수들 사이에서도 주목받고 있는 ‘펩타이드 요법’.
일본에서도 미용 클리닉을 중심으로 확산되기 시작하고 있습니다.

펩타이드 요법이란, 생활 습관의 불규칙이나 노화의 영향으로 감소하는 펩타이드를 보충함으로써,
신체의 회복력과 재생력을 돕는 안티에이징 치료입니다.

나이가 들면서 감소한다

・성장 호르몬

・대사

・면역

・회복력

에 접근하기 위해,
“내면부터 가꾸는 안티에이징”
로 인기를 끌고 있습니다.

＜ペプチド療法で期待される10の効果＞
・활력을 불어넣는다
・근육량을 늘린다
・성욕을 증진시킨다
・집중력과 기억력을 향상시킨다
・면역 기능을 증진시킨다
・호르몬 균형 유지 및 지원
・관절통과 근육통을 완화한다
・혈압 조절 기능을 돕습니다
・노화의 징후를 완화한다
・탈모 개선 지원

이제는 단숨에 유명해진 만자로나 리베르사스 같은 GLP-1 수용체 작용제도 펩타이드의 일종입니다.

■ 대표적인 펩타이드 목록
※명칭은 일반적으로 알려진 펩타이드명이며, 의약품으로서의 승인 여부는 국가에 따라 다릅니다.

1️⃣ 수면에 고민이 있다면
【멜라토닌】

누구지?
송과선에서 분비되는 ‘수면 호르몬’.
어두워지면 분비량이 늘어나 졸음과 체온 저하를 유발하여 수면을 유도합니다.

알려진 사실 (증거 수준 높음)

・일주기 리듬(생체시계) 조절

・수면 도래 시간 단축 (수면 유도）

・시차 적응 및 교대 근무로 인한 수면 장애에 대한 효과

・항산화 작용(자유 라디칼 소거)

미용 및 안티에이징 효과

・양질의 수면 → 성장 호르몬 분비 및 피부 재생 촉진

・항산화 작용 → 광노화 및 세포 노화에 대항하다

주의사항

・건강기능식품은 국가에 따라 취급 방식이 다르다(일본에서는 의약품으로 취급됨)

・과다 복용 또는 복용 시기 오류 → 낮 동안의 졸음, 두통, 기분 변화

・정신과 약물·항우울제와의 병용 시 주의가 필요합니다

2️⃣ 전신 안티에이징이라면 【NMN / NAD⁺】

누구지?
전신 세포에 존재하는 보조효소.
에너지 생성(미토콘드리아) 및 DNA 복구에 필수적이다.

알고 있는 사실

・나이가 들면서 NAD⁺ 농도가 감소한다

・Sirtuin(서투인)이라는‘장수 관련 효소’의 활성에 관여

・쥐 등 동물 실험에서 NAD⁺를 증가시켰을 때 대사 개선 및 수명 연장 효과가 확인되었다

사람에 관한 데이터

・NAD 전구체(NMN)를 함유한 영양제·정맥주사를 통해

- 대사 균형 개선
- 피로감 완화
- 인슐린 민감도의 개선

등이 보고되고 있지만,장기적인 안전성과 진정한 안티에이징 효과에 대해서는 아직 연구가 진행 중이다。

주의사항

・“회춘이 확실하다”고 말할 수 있는 단계는 아니다

・암세포도 신진대사가 활발하기 때문에, “NAD 수치를 무조건 높이기만 하면 된다”고 단정 지을 수는 없다

3️⃣ 젊음을 되찾고 싶다면 【DHEA】

누구지?
부신에서 분비되는 ‘모체 호르몬’.
체내에서 테스토스테론·에스트로겐 등으로 변환됩니다.

알고 있는 사실

・나이가 들면서 분비량이 감소함(“젊음 호르몬’이라고도 불림)

・우울증 증상, 성욕, 골밀도, 신진대사에 미치는 영향이 시사되는 연구가 있다

미용·안티에이징 효과

・에너지・성욕・기분・근육량 유지

・이론적으로는 피부의 피지 분비 및 탄력에 영향을 미칠 가능성도 있다

위험 및 주의사항 (중요!)

・호르몬 전구체이므로, 스스로 판단하여 보충제를 복용하는 것은 위험합니다
다음과 같은 위험이 있습니다.

　여드름·다모증

　월경 이상

　전립선 질환 위험 증가

・호르몬 관련 암(유방암·전립선암 등)의 과거 병력이나 가족력이 있는 경우 특히 주의해야 합니다.

4️⃣ 근력 운동을 하는 남성들에게 추천
【테스토스테론】

누구지?
대표적인 남성 호르몬(여성에게도 소량 존재).
근육량, 골밀도, 성기능, 의욕, 적혈구 생성 등과 관련이 있다.

알고 있는 사실

・남성의 경우 나이가 들면서 감소 → LOH 증후군(남성 갱년기)

・보충 요법을 통해,

　성욕·활력·골밀도·근력이 개선됨그런 사례가 있다

・과다 투여나 부적절한 투여로 인해 다음과 같은 위험이 있습니다.

　적혈구 과다 (혈전 위험)

　지질 이상

　전립선 비대증·전립선암 발병 위험 증가

미용·바디 메이크 효과

・근육 증가・체지방 감소 → 외모가 젊어짐

・단, 도핑·자가 주사·암시장 제품 그건 완전히 안 돼

5️⃣집중력을 높이고 싶다면 【Semax】

누구지?
러시아 등에서 연구 및 사용되고 있는 합성 펩타이드。
원래는 ACTH(부신피질자극호르몬)의 일부에서 유래한 헵타펩티드

기대되는 효과

・기억력, 집중력, 학습 능력, 언어 유창성에 대한 지원

・불안이나 우울 상태에 대한 접근 방식

・허혈성 뇌졸중, ADHD(주의력 결핍·과잉행동 장애), 오피오이드 금단 증상 완화

・ALS(근위축성 측삭 경화증), 파킨슨병, 알츠하이머병 등 신경계 질환에 대한 보조 치료

증거의 현황

・대부분이 러시아어 문헌 및 현지 연구이며, 국제적인 대규모 무작위 대조 시험(RCT)은 적다

・일본과 서구 국가에서는 의약품으로 널리 사용되지 않는다

・‘두뇌를 맑게 해주는 펩타이드’로 유명하지만,일반적인 사용에 대한 안전성 및 장기 데이터가 부족함

6️⃣ 성욕을 높이고 싶다면 【PT-141】

누구지?
멜라노코르틴 수용체 작용제인 펩타이드.
미국에서는,여성의 성욕 저하 장애 치료제로 승인 되고 있다.

작용

・혈류 및 성적 흥분 신호를 증진시킨다

・성적 만족도 향상을 돕습니다

・발기력 향상에 대한 보조금

・성욕 저하에 대한 치료목적

・파트너와의 성생활에 대한 만족도 향상 지원

부작용

・메스꺼움

・두통

・혈압 상승

・안면 홍조 등

주의사항

・정규 경로 이외의 방법으로 입수하거나 스스로 주사하는 것은 위험이 너무 커서 절대 안 됩니다.

・단, ‘미용 목적·오락 목적’으로 직접 구입하여 사용하는 것은 위험합니다.

7️⃣ 노화 관리나 치유 촉진을 원한다면 【BPC-157】

누구지?
위 속에 원래 존재하는 것으로 알려진 펩타이드 단편을 기반으로 한 합성 펩타이드.
동물 실험 단계에서 매우 다양한 효과가 보고되고 있습니다.

동물에서 보고된 작용

・소화관 보호, 위·장 점막의 회복

・힘줄・뼈・피부・인대・근육의 치유 촉진

・항염증 작용

・통증 완화

・외과적 수술 후 회복 및 치유 촉진

위험

・의약품으로 승인되지 않았다

・온라인 쇼핑 제품의 순도 및 성분 표기가 보장되지 않는다

・장기 투여의 영향은 알려지지 않았다

8️⃣지방 연소나 활력 증진을 원하신다면 【5-Amino-1MQ】

누구지?
NNMT 억제제로 연구되고 있는 저분자 화합물.

작용

・지방 대사에 영향을 주어,지방 연소 회복 및 지방 분해 촉진

・지방 대사에 영향을 미치며, 혈당에 관여할 가능성이 있음

・활력 유지 및 에너지 생성과의 관련성

위험

・주로 마우스 등을 대상으로 한 전임상 단계의 연구

・사람을 대상으로 한 안전성 및 유효성 데이터는 아직 부족하다

・인터넷에서는 ‘꿈의 다이어트 약’, ‘최강의 지방 감량제’로 소개되는 경우가 많지만, 사용법에 주의가 필요하다

9️⃣ 근육량을 늘리고 싶다면 【LGD-4033】

누구지?
SARM(선택적 안드로겐 수용체 작용제)의 일종.

효과

・근육량 및 체력 향상을 촉진

・지방 대사 개선에 의한 지방 감소

・뼈 건강 유지~을 위한 보조적인 목적

・정신적 활력과 집중력을 유지하는 데 도움을 주는 작용

・운동 후 피로 회복지원

현황

・몇몇 임상시험에서 근육량 증가 등의 결과가 보고되었다.
안전성 및 장기적인 위험에 대한 우려가 있으므로,의약품으로 승인되지는 않았다。

・도핑 금지 물질(WADA 목록)에 포함된다.

・인터넷상에서 “건강보조식품”으로 유통되고 있는 것은,

- 성분 위장
- 과다
- 다른 스테로이드 혼입
  등이 빈번하게 보고되고 있으며,매우 위험。

위험

・테스토스테론 축의 억제 (내인성 호르몬 감소)

・간 기능 장애

・정자 형성에 미치는 영향 등의 우려

🔚 전체를 통틀어 중요한 포인트와 주의사항

① 멜라토닌·NAD·DHEA·테스토스테론

체내에 원래 존재하는 호르몬 및 대사산물

올바르게 사용하면 매우 유용하지만,자신의 판단만으로 임의로 조절하면 호르몬 균형이 깨질 위험이 있습니다이 크다

②Semax·PT-141·BPC-157·5-Amino-1MQ·LGD-4033

대부분은 ‘연구 단계/제한적 사용’ 화합물

미용·안티에이징 업계에서 “화제가 되고 있다”고 하지만,
→ 장기적인 안전성과 의약품으로서의 위상이 아직 확립되지 않았으므로 함부로 처방하는 것은 위험하다

특히 SARM이나 미승인 펩타이드의 경우,
온라인 구매·자가 주사는 절대 안 됨

③ 미용 내과 전문의로서의 의견

효과와 위험을 저울질하여,목표를 달성하기 위해 필요한 최소한만 사용해야 한다

도입할 때는

- 사전 혈액 검사
- 호르몬·대사·간·신장 기능 검사
- 정기적인 후속 조치

　　　　반드시!!!

■ 펩타이드 요법의 장점

→자신의 호르몬 작용을 최적화

・ 부작용 위험이 비교적 낮다
・ 자연스러운 건강 개선을 목표로 할 수 있다

→ 젊은 층부터 중장년층에 이르기까지 폭넓은 고민을 해결해 드립니다

・미용, 다이어트, 피로, 수면 등 다양한 측면에 효과가 있습니다.

■ 펩타이드 요법의 단점 및 주의사항

→ 과학적 근거는 아직 발전 단계에 있다

유망한 연구는 많지만,
의약품으로서의 승인 현황과 근거 자료는 효과에 따라 차이가 있습니다.

→건강기능식품 및 해외 제품의 품질 문제

성분 농도나 순도가 보장되지 않은 제품이 많다.
→→ 의료기관에서 반드시 사용해야 합니다!!!

■ 어떤 분께 적합할까요?

만성적인 피로가 있다
수면의 질을 높이고 싶다
다이어트를 더 효율적으로 하고 싶다
피부의 탄력을 높이고 싶다
미용 의료의 효과를 한층 더 높이고 싶다
체력과 집중력을 유지하고 싶은 직장인
안티에이징을 원하는 30~60대

펩타이드 요법은 “겉모습의 미용”이 아니라,
“내부 기반 다지기”로서
매우 효과적인 접근 방식입니다.
피로감이 가시지 않거나, 잠이 얕거나, 신진대사를 높이고 싶은 등 여러 가지 고민이 겹쳐 있는 분들께 특히 추천합니다.
관심 있으신 분은 우선 한 번 상담해 주시기 바랍니다.

\\현재 엠브레이스 캠페인을 진행 중입니다//

자세한 내용은 여기↓

https://biancaclinic.jp/recommend/45299/

관심 있으신 분들은 부담 없이 상담하러 방문해 주시기 바랍니다.
저희 병원에서는 상담만 받으시더라도 대환영입니다.

예약은 여기에서

60초 만에 예약 완료 ▶︎

https://reservation.medical-force.com/b/d7bb811e-ebd5-4b93-93f8-588864b24f15

【프로필】

성형외과 전문의/미용피부과 전문의 요코야마 아유리 박사

일본을 대표하는 미용·건강·재생의학 클리닉｜BIANCA CLINIC GINZA/OMOTESANDO

이전 직장에서는 미용 피부과 전문의로서 클리닉의 설립 단계부터 개원에 이르기까지 참여했으며, 3년간 원장으로 근무했습니다.
약 2만 명의 피부와 얼굴을 진료하며, 클리닉의 발전에도 기여했다.

치료 분야를 더욱 확대하기 위해, 현재는 일본을 대표하는 미용·건강·재생의학 클리닉인 BIANCA CLINIC으로 이직했다.