칼럼
2025.09.16
초가을에 시작하고 싶다! 햇볕에 탄 피부를 관리하는 미용 시술과 스킨케어 요령
“질병을 치료하는 것” 이상으로, “인생을 더욱 풍요롭고 아름답게 만드는 데” 도움을 드리고 싶다는 마음에서 미용 의료의 길로 들어섰습니다. 주력 시술은 히알루론산, 보톡스, 실 리프팅입니다. 환자 본연의 매력과 우아하며 자연스러운 아름다움을 이끌어내는 시술을 제공하고 있습니다. 피부과만으로는 개선하기 어려운 눈가 고민에도 외과 수술을 통해 대응하며, 피부과와 외과의 융합을 통해 얼굴의 균형을 종합적으로 잡아드립니다. 3차례의 해외 유학 경험이 있어, 영어로 진료도 가능합니다.
안녕하세요!
성형외과 전문의이자 미용피부과 전문의인 요코야마 아유리입니다.
안녕하세요! 드디어 조금씩 가을 분위기가 느껴지네요.
“피부가 칙칙해졌다”, “기미가 짙어진 것 같다”, “건조함이 신경 쓰인다”
최근에 그런 고민이 있으신가요?
가을은 여름에 받은 자외선 손상이 표면으로 드러나기 시작하는 계절입니다.
이 시기에 꼼꼼히 관리하면, 겨울부터 봄에 걸쳐 맑고 투명한 피부를 가꿀 수 있습니다.
1. 가을에 추천하는 미용 시술
메소나 J (전기천공법)
・바늘을 사용하지 않고 유효 성분을 피부 깊은 곳까지 전달할 수 있는 시술.
・비타민 C, 트라넥사믹산, 히알루론산 등을 공급하여미백·보습·진정에 효과적◎.
・햇볕에 탄 직후의 피부를 진정시키는 데도 좋습니다.
・기미가 있는 분들께도 추천합니다!
미용 주사 (고농도 비타민 C, 백옥 주사 등)
・내부에서부터 항산화 및 미백 효과를 유도합니다.
・자외선에 의해 생성된 활성산소를 제거하여 기미와 칙칙함을 예방합니다.
・피로 회복과 면역력 향상도 기대할 수 있다.
토닝(레이저 토닝)
・저출력으로 레이저를 반복적으로 조사하여, 여름 동안 축적된멜라닌을 조금씩 줄인다。
・피부 톤 불균형과 기미 예방에.
・피부 전체의 톤을 밝게 하는 데도 ◎.
피코 스팟
・정밀 기미 치료.
・기미와 주근깨에도 효과적이다.
・색소 침착 위험을 줄이기 위해서는 자외선 양이 줄어드는 가을과 겨울이 가장 좋습니다.
2. 가을에 실천해야 할 스킨케어
・보습 중시: 여름에 비해 습도가 확 떨어지기 때문에, 세라마이드나 히알루론산이 함유된 제품을 추천합니다.
・미백 관리의 지속: 비타민 C 유도체, 나이아신아마이드, 트라넥사믹산 등을 함유하여 멜라닌 관리를 해보세요.
・각질 관리는 적당히 하세요: 여름철 자외선으로 인해 피부가 지친 상태에서는 과도한 각질 제거를 피한다.
3. 가을에 섭취해야 할 영양소
・비타민 C: 항산화 작용, 콜라겐 생성, 기미 예방
→빨간 피망, 브로콜리, 키위 등
・비타민 E: 혈액 순환 촉진 및 항산화
→아몬드, 해바라기씨, 아보카도 등
・오메가-3 지방산(EPA·DHA): 피부 염증을 진정시키고, 피부 장벽 기능을 개선합니다.
→고등어, 정어리, 꽁치 등
・단백질: 콜라겐과 엘라스틴의 원료가 되며, 피부 재생에 필수적입니다
→닭가슴살, 참치, 낫토 등
👉 영양제, 식사, 수액 주사를 통해 영양을 보충하는 방법을 병행하면 효과적입니다.
정리
가을은 여름 동안 받은 손상을 회복하기에 더할 나위 없이 좋은 시기입니다.
반대로 이 시기를 놓치면 여름 동안 받은 손상이 그대로 쌓이게 되어, 나중에 기미나 주름으로 이어질 수 있습니다.
・밖에서: 메소나 J, 토닝, 피코 스팟
・안쪽에서: 미용 주사, 영양소 보충
・가정 간호: 보습 + 미백 케어
아름다운 피부는 하루아침에 만들어지지 않습니다.
다양한 방법으로 접근하여, 겨울이 오기 전에 투명하고 탄력 있는 피부를 가꾸어 봅시다!
예약은 여기에서
60초 만에 예약 완료 ▶︎
https://reservation.medical-force.com/b/d7bb811e-ebd5-4b93-93f8-588864b24f15
【프로필】
성형외과 전문의/미용피부과 전문의 요코야마 아유리 박사
일본을 대표하는 미용·건강·재생의학 클리닉｜BIANCA CLINIC GINZA/OMOTESANDO
이전 직장에서는 미용 피부과 전문의로서 클리닉의 설립 단계부터 개원에 이르기까지 참여했으며, 3년간 원장으로 근무했습니다.
약 2만 명의 피부와 얼굴을 진료하며, 클리닉의 발전에도 기여했다.
치료 분야를 더욱 확대하기 위해, 현재는 일본을 대표하는 미용·건강·재생의학 클리닉인 BIANCA CLINIC으로 이직했다.
미용 피부과에 국한되지 않고, 미용 성형외과 및 미용 내과를 포함하여 건강한 노화를 위한 최신 미용 의료 서비스를 제공하고 있다.
【경력】
2020년 히로시마 대학 의학부 의학과 졸업
2020년 JCHO 도쿄 신주쿠 메디컬 센터 및 관련 병원 근무 (국립국제의료연구센터 병원, 도쿄 야마노테 메디컬 센터)
2022년 의료법인 ELM 입사, 아자부 병원 원장 역임
2025년 BIANCA 입사
【소속 학회/자격】
일본 미용피부과학회
일본 노화방지 의학회
산업의사 자격
【SNS】
인스타그램 계정
https://www.instagram.com/dr.airi
