“예전보다 쉽게 지친다”, “의욕이 나지 않는다”, “기분이 쉽게 가라앉는다”.

이러한 증상이 계속되면 “남성 갱년기인 걸까”, “언제 끝날까” 하고 불안해하는 분들이 적지 않습니다.

실제로 “남성 갱년기가 끝났음을 알리는 징후」는 많이 검색되는 키워드입니다. 하지만 남성 갱년기는 여성 갱년기처럼 일정 기간이 지나면 끝난다고 단정할 수 없으며, 원인에 따라 경과가 다릅니다.

남성 갱년기(LOH 증후군)는 노화나 스트레스 등으로 인해 남성 호르몬(테스토스테론) 수치가 낮아지면서 나타나는 증상입니다. 적절한 진단과 치료를 통해 증상이 호전되는 분들도 많으며, 삶의 질(QOL) 향상을 기대할 수 있습니다.

이 기사에서는,남성 갱년기가 호전되고 있다는 신호, 증상 구별법, 남성 호르몬 주사(운데칸산 테스토스테론)에 대하여, 미국 노화방지학회 전문의 마에다 요코 의사가 알기 쉽게 설명해 드립니다.

남성 갱년기란 무엇인가요? 끝이 있는 질환인가요?

 

남성 갱년기(LOH 증후군)는 남성 호르몬인 테스토스테론 수치의 저하로 인해 발생하는 증후군입니다.

노화뿐만 아니라 만성적인 스트레스, 수면 부족, 비만, 운동 부족, 생활습관병 등도 증상과 밀접한 관련이 있습니다.

여성의 갱년기처럼 ‘폐경’이라는 명확한 구분이 없기 때문에 ‘끝’을 알기 어렵다는 것이 특징입니다.

한편, 원인을 치료하거나 생활 습관을 개선함으로써 증상이 완화되는 경우도 적지 않습니다.

 

남성 갱년기가 호전되고 있다는 마지막 징후

① 아침에 기분 좋게 일어날 수 있다

남성 호르몬은 수면의 질과도 관련이 있습니다.

개선하면,

• 아침에 개운하게 일어날 수 있고, 낮 동안의 졸음이 줄어들며, 피로가 덜 쌓인다고 느끼는 분들이 많습니다.

다만 수면무호흡증 등 다른 질환이 숨어 있을 수도 있으므로, 스스로 판단하는 것은 피해야 합니다.

 

②의욕과 집중력이 되살아난다

“무엇을 하든 귀찮았다”

그런 상태에서 취미를 즐길 수 있게 되고, 일에 대한 집중력이 돌아오며, 의욕이 솟아나는 등의 변화는 대표적인 호전 징후입니다.

정신적 우울감뿐만 아니라 인지 기능이나 판단력에도 긍정적인 영향을 미치는 경우가 있습니다.

 

③ 성기능 개선

테스토스테론은 성기능과도 깊은 관련이 있습니다.

증상이 호전되면 성욕이 돌아오고, 아침 발기가 잦아지며, 발기력이 개선되는 등의 변화가 나타날 수 있습니다.

반면, 당뇨병이나 혈관 질환 등 다른 원인이 있는 경우에는 남성 호르몬만으로는 증상이 호전되지 않을 수도 있습니다.

 

④ 근력과 체력이 회복된다

남성 호르몬은 근육량 유지에도 중요합니다.

치료와 운동을 병행함으로써 계단을 오르내리기 편해지고, 근력 운동의 효과가 더 잘 나타나며, 피로가 덜 쌓이는 등의 변화를 실감하시는 분들도 계십니다.

 

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남성 갱년기 증상이 호전되지 않는 이유

증상이 호전되지 않는 경우, 테스토스테론 이외의 질환, 수면 장애, 갑상선 질환, 우울증, 당뇨병, 빈혈 등이 원인이 될 수 있습니다.

저희 병원에서는 문진뿐만 아니라 혈액 검사를 실시하여, 정말로 남성 호르몬 저하가 원인인지 확인합니다.

[내부 링크: 남성 호르몬 검사]

 

 

운데칸산 테스토스테론 주사란?

운데칸산 테스토스테론은 지속형 남성 호르몬 대체 요법입니다.

일반적인 단시간 작용형보다 투여 간격이 길며, 혈중 농도가 비교적 안정적으로 유지되는 특징이 있습니다.

혈중 농도가 안정되면 증상도 안정되어 증상의 기복이 덜하고, 삶의 질(QOL)이 향상된다는 장점이 있습니다.

 

또한 운데칸산 테스토스테론은 대략 3~4개월에 한 번씩 주사를 맞기 때문에, 일반적인 2주~4주에 한 번씩 주사를 맞는 것에 비해 바빠서 병원에 올 시간을 내기 어려운 환자분들도 쉽게 치료받을 수 있다는 장점이 있습니다.

 

의사의 진찰과 혈액 검사 결과를 바탕으로 치료 적합 여부를 판단하고, 정기적인 경과 관찰을 병행하며 치료를 진행합니다.

기대되는 변화로는 피로감 완화, 의욕 증진, 성기능 개선, 근력 유지 등이 있으나, 효과에는 개인차가 있습니다.

 

본원의 남성 호르몬 치료의 특징

본원에서는 테스토스테론 수치만으로 판단하지 않고, 증상을 종합적으로 평가하며, 필요한 혈액 검사를 실시하고, 생활 습관 개선도 지원하며, 운데칸산 테스토스테론을 이용한 장기적인 관리를 실시하고 있습니다.

단순히 주사를 놓는 데 그치지 않고, “왜 남성 호르몬 수치가 떨어졌는지”를 파악하여 환자 한 분 한 분에게 맞춘 진료를 실천하고 있습니다.

 

전문의의 의견

남성 갱년기는 ‘나이 탓이니 어쩔 수 없다’고 생각하기 쉽지만, 적절한 진단을 통해 호전될 가능성이 있는 증상도 적지 않습니다.

피로감이나 의욕 저하, 성기능 변화 등이 지속될 경우, 남성 호르몬을 포함한 검사를 한 번 받아보시는 것을 권장합니다.

— 마에다 요코 의사
미국 노화방지학회 전문의

 

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자주 묻는 질문(FAQ)

Q1 남성 갱년기는 저절로 끝나나요?

원인이나 생활 습관에 따라 다릅니다. 저절로 호전되는 분도 계시지만, 치료가 필요한 경우도 있습니다.

Q2 남성 호르몬 주사는 몇 번 정도 맞아야 하나요?

증상이나 검사 결과에 따라 다릅니다. 의사가 경과를 지켜보며 치료 계획을 제안해 드립니다.

Q3 운데칸산 테스토스테론 검사는 누구나 받을 수 있나요?

전립선 질환 등 치료 대상 여부를 신중하게 판단해야 하므로, 진찰과 검사를 거친 후 안내해 드리고 있습니다.

Q4 효과는 언제쯤 기대할 수 있나요?

변화를 느끼는 시기는 사람마다 다릅니다. 몇 주에서 몇 달에 걸쳐 변화를 느끼는 분들도 있습니다.

Q5 부작용이 있습니까?

적혈구 증가나 전립선에 미치는 영향 등을 확인하기 위해 정기적인 혈액 검사를 실시하며, 안전에 유의하여 치료합니다.

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