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如今，脱毛已成为年轻群体乃至男性群体的需求。对于因剃毛易引发刺激性皮炎、寻常性毛囊炎或慢性脓皮病的群体，脱毛同样值得推荐。

由于经常被问及脱毛的种类和适用年龄等问题，这次我想整理一下脱毛的种类及其适用范围。

我是皮肤科专科医生叶山爱弥。

 

脱毛的种类

 

医疗脱毛的原理是将激光照射在毛发的黑色素上转化为热量，通过热量破坏毛囊细胞，从而阻止毛发再生。专业术语称为"选择性光热融解理论"，能够精准锁定毛发并高效传递热能。但由于皮肤同样含有黑色素，肤色越深者激光越易被皮肤吸收，导致烫伤风险升高。因此根据肤质类型、年龄差异及性别特征选择适配的激光设备至关重要。

脱毛有各种类型，医疗激光脱毛、光脱毛、针式脱毛、蜜蜡脱毛这些方法最为典型。此外在医疗激光器中，包括亚历山大石激光、二极管激光、钕钇铝石榴石激光、蓄热式激光有多种类型，每种类型都有不同的功效和适合的肤质。

 

医疗激光脱毛的4种类型及其特点

 

医疗激光脱毛主要分为四种类型，每种因波长不同而具有不同的特性。

亚历山大石激光（755nm）该光波易被毛发中的黑色素强烈吸收，在白皙肌肤与黑色毛发上能发挥显著效果，但在深色肌肤上会同时作用于皮肤，导致灼伤风险升高。二极管激光器（800～810nm）其深达度与对黑色素的吸收平衡性良好，被认为最适合包括日本人在内的亚洲人肤质。Nd:YAG激光器（1064nm）该成分能深入皮肤底层，不易被表层黑色素吸收，因此黑人或晒黑肌肤也能安全使用。但相应地，其对毛发的反应较弱，有时需要较长时间才能见效。蓄热式激光（主要波长810nm左右，SHR方式）该技术并非像传统方式那样一次性施加强烈热量，而是通过反复施加弱能量，使毛囊整体逐渐升温。其特点在于疼痛和烫伤风险较低，且更易应对深色肌肤和细软绒毛。

 

年龄特征

 

脱毛效果也会因年龄而异。在10多岁时，由于激素的影响，毛发尚未稳定，因此即使进行脱毛，也容易再次长出毛发。存在这种倾向。20至30岁人群的荷尔蒙平衡较为稳定，是容易获得脱毛效果的时期。40岁以上的女性体毛会逐渐变稀疏，但嘴唇周围等部位也可能长出新毛发。男性随着年龄增长，浓密体毛更难消退，尤其是胡须脱毛需要高能量和多次治疗。年长者皮肤修复能力下降，激光治疗后泛红和色素沉着往往持续时间较长，因此需谨慎调整治疗参数。

性别差异也是重要因素。男性毛发粗硬且生长于深层毛囊，因此需要比女性更高的能量进行治疗，胡须和胸毛等部位见效较慢。而女性毛发纤细且绒毛较多，除亚历山大激光和二极管激光外，配合对绒毛有效的蓄热式激光效果更佳。男女易受激素影响的部位（如唇周和VIO区域）有时需要追加治疗。

 

关于光脱毛（IPL脱毛）

 

光脱毛（IPL脱毛）是，与医疗用激光不同，该方法采用波长范围约为500～1200nm的宽光谱光束对毛囊进行损伤。是。美容沙龙等场所常进行输出功率低于医疗激光，因此疼痛感较轻，对皮肤的负担也较小。不过相应地，效果较为温和，永久性脱毛效果有限该疗法并非使毛发完全消失，而是期待实现"毛发变细、生长变慢"等变化。虽然作为美容目的易于轻松尝试，但对于追求确切效果或希望永久脱毛的人群，医疗激光脱毛更为适宜。

 

光脱毛与医疗激光脱毛的区别

光脱毛与医疗激光脱毛虽都通过作用于毛发中的黑色素来损伤毛囊，但其原理与效果存在显著差异。光脱毛（IPL）采用低功率宽波长照射，痛感轻微且对皮肤温和，但因能量分散导致效果温和，更接近于临时性美容护理。而医疗激光则采用亚历山大石激光755nm、二极管激光800-810nm、Nd:YAG激光1064nm等波长。单一波长通过高能量密度照射，能够对毛乳头和隆起区造成充分的热损伤。由此可获得长期且可靠的脱毛效果，美国FDA也认可其为"永久性脱毛"。。

 

白人、黑人等因肤质或种族差异产生的适应性差异

 

由于本院接诊来自各国的患者较多，在此也想谈谈这方面的情况。

不同种族和肤色的适应性也存在差异。对于白人这类皮肤白皙、体毛浓密的类型，亚历山大激光和二极管激光效果显著。相反，对于黑人这类皮肤黑色素含量高的类型，波长较短的亚历山大激光存在较高烫伤风险而不适用，建议采用不易被表皮黑色素吸收的Nd:YAG激光。

美国皮肤科学会杂志发表的报告指出，对于IV至VI型皮肤（即深色至黑人肤色），Nd:YAG激光被认为是最安全有效的脱毛方式。另一方面，有研究指出，对于白人及亚洲人中肤色较浅的类型而言，亚历山大激光能展现出最显著的脱毛效果。

 

除医疗激光脱毛和光脱毛以外的方法

 

除医疗激光以外的方法包括：针式脱毛と蜡脱毛存在。

针刺脱毛是将细针插入毛囊并通入电流，直接破坏毛发生成细胞的方法。这是唯一能应对激光难以奏效的白发和细软毛发的手段，但因需逐根处理，耗时较长，且存在疼痛感和费用负担较大的问题。

蜡脱毛是将专用蜡涂抹于皮肤后，将毛发连根拔除的方法。但由于并未破坏毛囊细胞，数周后毛发便会再生，因此无法期待长期效果。这种方法多用于活动前等短期需要除毛的场合，通常在美容沙龙进行操作。

 

脱毛的次数与周期参考

 

医疗激光脱毛并非一次就能永久去除毛发。毛发具有“生长期”“退行期”“休止期”的毛周期、激光对处于生长期的毛发效果最佳因此，需要分多次进行照射。

通常情况下，面部细软毛发约需8至10次治疗，而腋下及VIO等毛发浓密部位则多在5至6次即可达到满意效果。治疗间隔应配合毛发生长周期，建议每1至2个月进行一次，完成全身脱毛通常需要1至1年半的时间。

针式脱毛因需逐根处理，难以在短期内完成大面积脱毛。但对少量白发及激光难以作用的毛发较为有效。蜜蜡脱毛虽能立即呈现光滑效果，但数周后毛发便会再生，需持续进行护理。

 

脱毛时需注意的副作用

 

脱毛虽然能带来显著效果，但也可能引发副作用。照射后出现暂时性红肿的情况并不罕见，偶尔会出现烧伤或色素沉着有时也会出现这种情况。此外，毛发反而会变得粗硬。「毛发粗硬化」有时会出现被称为*3的现象，尤其在背部、上臂等体毛较多的部位有相关报告。这些现象并非频繁发生，但了解其可能性有助于安心。

 

适合您自身的脱毛方法

脱毛有多种方法，包括医疗激光、光脱毛、针灸脱毛和蜜蜡脱毛，每种方法都有其优缺点。想要获得确切效果的人适合选择医疗激光，针对白发或细软毛发则推荐针灸脱毛，而希望轻松进行临时处理的人则可选择光脱毛或蜜蜡脱毛。根据自身需求和肤质进行选择至关重要。