主干道
2025.08.29
BIANCA 护士分享真正的防晒和晒后护理🤭🐣🤍。
嗨，我是 K，一名 BIANCA 护士 😊 💗 。
夏天正如火如荼地进行着，但您如何做好紫外线防护和晒后护理呢？
我自己也是一个有点不寻常的小学生，因为我一出生妈妈就给我涂防晒霜，我在六岁时就首次撑起了遮阳伞🤭。
从学生时代起，我的生活就非常重视防晒，以至于我在选择俱乐部活动时都会考虑是否要晒黑😋。
以下是我个人对此类护理的一些建议。
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1️⃣您何时涂抹防晒霜？
[点💡]
1) 不要只用阻隔紫外线的底霜！在使用防晒底霜之前，先涂抹好防晒霜！
→ 夏季，建议使用 SPF50PA 值高、耐汗液和皮脂的产品。
使用真正的防晒霜👇。
Plus Restore "防紫外线乳液。 https://www.by-bianca.com/?pid=171785370
这是我最常用的防晒霜。它给人的感觉是皮肤质地光亮，肤色略有改善。它含有大量富勒烯，其氧化能力是维生素 C 的 170 倍。它的富勒烯标志就证明了这一点。
Dr365'VC.UV日间精华。 https://www.by-bianca.com/?pid=179976164
它含有大量维生素 C，涂抹起来不会有起皱的感觉。
它是一种无压力防晒霜，可以在化妆时使用。
「SkinAmure」
https://www.by-bianca.com/?pid=187545783&srsltid=AfmBOor9liPJp48P9I7Yj0LZOPLUvgJPdTKxliKj4kGT5QDxYzxk-Kh_
这种温和的配方富含化妆品成分，可以像美容液一样使用，建议每天使用。另一个关键点是，该配方具有防水性，可随汗液等水分的增加而增加。
(2) 每隔一两个小时补涂一次。⚠️ 夏天出汗多，皮脂分泌旺盛，防晒霜容易脱落💦。
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2️⃣每天清醒晒太阳，包括上下班。如何护理？如何补妆？
(i) 遮光率高的宽边帽。
在选择时，我看重以下几点：宽帽檐、高遮光率和防止帽子随风飘散的下巴带。
另一位 BIANCA 护士使用了它，我也抄袭了她的👇💗。
(ii) 裸露和凉爽的匆忙防护装置。
优衣库的护疹板非常光滑，在炎热的天气里也不会有太大压力。
(iii) 面盖。
每个人都喜欢使用 Yakeenu。
(iv) 遮阳伞。
既要有高遮光率，又要轻便，一碰就能清空，这样的产品很有用。就我个人而言，我使用的是带拉链的箱子，因为尼龙搭扣的绳子容易断裂或折断。
(5) 建议每隔一小时重新喷涂一次。Sunsolit UV 防晒喷雾质地柔滑，易于使用，重复涂抹毫无压力。防晒指数SPF50PA++++。我每隔一小时在普通防晒霜上喷一次，旅行时每隔 30 分钟喷一次。我去冲绳和国外💗时都用它来保护自己。
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3️⃣如果烧起来怎么办？
如果出现发红和灼痛，首要任务是消炎。
我用冷却过的毛巾或冰箱里的冰袋轻轻地冷却脸部、颈部、手臂和其他着火的部位。
即使在洗澡时，也要用冷水给脸部降温，尤其是脸部🫗。
建议在沐浴后比平时多加强保水。
注意不要用力揉搓或触摸，否则会加重损伤🫤。
仅这一点就能改变皮肤的恢复速度💚。
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4️⃣晒伤后如何进行激光治疗？
如果在日晒后立即进行激光等皮肤治疗，很可能反而会加重黄褐斑造成的暗沉和发红。
最推荐的防晒方法是 👇 ✨ 。
MESONA J → 以 300 倍于护肤品的渗透率引入美白和舒缓成分，在舒缓、损伤护理、保湿和色斑控制方面效果显著。
维生素 C 输液 → 可服用维生素 C，对受损皮肤和色斑的恢复有效。与口服相比，静脉注射能更快地将维生素 C 输送到全身。
应尽快采取有助于皮肤恢复的治疗方法。
如果您对诊所的治疗或家庭护理有任何疑问，请随时与我们联系💕😊。
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紫外线防护是对未来皮肤的投资"。
据说 90% 的老化都是紫外线辐射造成的。
重要的是，不能仅仅依靠防晒霜，还要采取帽子、阳伞和长袖等物理措施，并继续通过经常保湿和内服药物💊来护理皮肤。
如果您对晒伤后的护理没有把握，请不要过度护理，并尽快咨询 BIANCA。
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