columna (por ejemplo, en un periódico)
2024.04.02
¿Los medicamentos como la píldora, los analgésicos y los antibióticos reducen los nutrientes? Un médico estético lo explica.
Para maximizar la belleza, el cuidado interior es tan esencial como el exterior. Nuestro objetivo es ofrecer a nuestros pacientes japoneses tratamientos antienvejecimiento avanzados, como la terapia con péptidos, muy habitual en el extranjero. Aunque los enfoques médicos estéticos pueden ofrecer resultados más graduales, constituyen la base esencial para mantener la belleza y la juventud. Combinando la terapia nutricional y las mejoras en el estilo de vida con la sustitución hormonal, la terapia con péptidos y la medicina regenerativa, proponemos planes de tratamiento personalizados. Ofrecemos apoyo a largo plazo para la salud y la belleza desde dentro.
Buenas tardes a todos.
Soy Yoko Maeda, consultora en medicina estética en BIANCA.
Perfil de la Dra. Yoko Maeda, consultora en medicina estética
Completó su formación inicial en el Centro Médico Nanbu y el Centro Médico Infantil de la Prefectura de Okinawa, tras lo cual ocupó diversos puestos en el Departamento de Radiología de la Universidad Médica de la Prefectura de Kioto y en una clínica estética. Posteriormente, descubrió la terapia intravenosa con altas dosis de vitamina C en un seminario organizado por la Sociedad de Investigación de Terapia Intravenosa, lo que le llevó a obtener una beca de investigación en la Clínica L'Ordin de Estados Unidos. Ha logrado notables éxitos, entre ellos el de ser la persona más joven en aprobar el examen de certificación de especialista de la Academia Americana de Medicina Antienvejecimiento.
Actualmente ejerzo como consultora de medicina estética en BIANCA. La función de una consultora de medicina estética consiste en cuidar el cuerpo desde dentro para lograr una belleza saludable. Como profesional del cuidado antienvejecimiento que trata el envejecimiento desde el interior del cuerpo, ayudo a los pacientes a mejorar su constitución y a mantener una apariencia juvenil durante muchos años. Esto se consigue proponiendo tratamientos personalizados, como la terapia de reemplazo hormonal natural, la terapia con péptidos y la terapia con suplementos.
＜Afiliaciones profesionales y cualificaciones＞
・Director, Sociedad Japonesa de Medicina Estética
・Especialista certificado por la Academia Americana de Medicina Antienvejecimiento (A4M)
・Beca A4M en medicina antienvejecimiento, metabolismo y medicina funcional
・Especialista en quelación de la Academia Americana de Ciencias Médicas Avanzadas
＜Para más información sobre la práctica de medicina estética de la Dra. Yoko Maeda, haga clic aquí＞
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¿Sabías que ciertos nutrientes pueden agotarse al tomar medicamentos?
Los medicamentos que alivian diversos síntomas son indispensables, ¿no es así?
Sin embargo, tomar medicamentos puede estar contribuyendo, sin saberlo, a la aparición de deficiencias de diversos nutrientes.
En esta ocasión, presentamos los nutrientes que pueden agotarse al tomar tres medicamentos que se recetan con frecuencia: la píldora anticonceptiva, el ibuprofeno (analgésico) y los antibióticos.
pastilla
La píldora se refiere a los anticonceptivos orales, utilizados para prevenir embarazos no deseados o para aliviar problemas menstruales como el dolor menstrual, los periodos irregulares y el síndrome premenstrual (SPM).
Tomar la píldora reduce los niveles de ácido fólico, vitamina B6, vitamina B12, vitamina C, vitamina E, magnesio, selenio, zinc y muchas otras vitaminas y minerales.
Las vitaminas B son conocidas como las vitaminas del metabolismo; su deficiencia puede provocar un aumento del cansancio y problemas cutáneos. Dado que los niveles de ácido fólico también pueden reducirse, las personas que deseen concebir en el futuro deben prestar especial atención a la suplementación de estos nutrientes.
Analgésico (ibuprofeno)
El ibuprofeno es un analgésico utilizado para aliviar los dolores de cabeza y los dolores menstruales, y posee propiedades antipiréticas y analgésicas. Se sabe que el ibuprofeno provoca deficiencias de hierro y ácido fólico.
Una deficiencia de hierro o ácido fólico puede causar anemia. Las personas propensas a la anemia deben tener cuidado.
antibiótico
Los antibióticos son medicamentos que se utilizan para eliminar las bacterias que causan enfermedades. Se recetan, por ejemplo, cuando se tiene un resfriado. Los antibióticos pueden reducir los niveles de nutrientes como la vitamina B1, la vitamina B2, la vitamina B6, la vitamina B12, la vitamina K, el ácido pantoténico y la biotina.
El ácido pantoténico y la biotina son tipos de vitaminas B. Al igual que la píldora, una deficiencia puede provocar problemas como fatiga fácil y problemas cutáneos.
Aunque usted crea que está obteniendo una nutrición suficiente a través de su dieta habitual, los medicamentos pueden provocar a veces deficiencias nutricionales que pasan desapercibidas. Cuando se toman estos medicamentos, es importante complementar conscientemente cualquier nutriente que pueda faltar.
Cuando se toman medicamentos, también es recomendable comprobar qué alimentos se deben incluir conscientemente en la dieta.
Nutrientes reducidos por la píldora y alimentos para complementar
- Ácido fólico... brócoli, edamame, champiñones.
- Vitamina B6…filete, pimientos, plátanos
- Vitamina B12... almejas, berberechos, paparda del Pacífico, sardinas.
- Vitamina C... Acerola, yuzu, limón.
- Vitamina E… huevos, almendras, soja
- Magnesio... cereales, legumbres, semillas, algas marinas.
- Selenio... atún, eperlano, sardina.
- Zinc… Pescado y marisco, carne, semillas y frutos secos.
Nutrientes reducidos por los analgésicos (ibuprofeno) y alimentos para complementarlos
- Hierro... filete de carne, pimentón, plátano
- Ácido fólico... brócoli, edamame, champiñones.
Nutrientes agotados por los antibióticos y alimentos para complementarlos
- Vitamina B1… frutos secos, soja, coliflor
- Vitamina B2... brócoli, edamame, champiñones.
- Vitamina B6…filete, pimientos, plátanos
- Vitamina B12... almejas, berberechos, paparda del Pacífico, sardinas.
- Vitamina K... algas, verduras, legumbres, carne.
- Ácido pantoténico... hígado de pollo, pechuga de pollo, huevos.
- Biotina... hígado, yema de huevo, soja.
Cuando tome la píldora, ibuprofeno o antibióticos, incorpore conscientemente los alimentos mencionados anteriormente en su dieta. Si le resulta difícil obtener todo lo que necesita solo con la dieta, una opción es recurrir a los suplementos.
Sin embargo, dado que algunas combinaciones pueden requerir precaución, se recomienda a quienes tengan dudas que consulten con BIANCA.
¿Hay algún suplemento o medicamento que no se deba tomar junto con la píldora?
¿Qué nutrientes se agotan con el medicamento para el dolor de cabeza que tomo regularmente?
«¿Cómo interactúan la píldora y la vitamina C?»
Si tiene alguna pregunta sobre cómo tomar su medicación, no dude en preguntar.
Desde el punto de vista de la medicina estética, revisaremos sus medicamentos actuales y sus circunstancias para proponerle los nutrientes esenciales y los suplementos recomendados.
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