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こんにちは、ビアンカクリニックの中尾です。

鼻の高さは、顔の印象、とくに横顔のEラインの美しさに影響する重要なポイント。患者さまの中にも「鼻をもう少し高く見せたい」「横顔に自信を持ちたい」と、鼻施術を検討し始める方も多くいらっしゃいます。

この記事では、日本形成外科学会認定 形成外科専門医の視点から鼻を高くする方法を解説。手軽なプチ整形からダイナミックな変化をもたらす外科手術まで、さまざまなアプローチをご紹介しましょう。

顔の印象を左右する「鼻の高さ」とバランス

そもそも、“鼻が高い”とはどのくらいの高さのことを指すのでしょうか？

参考として、日本人の平均的な鼻の高さは、女性が約2.8センチ、男性が約3cmとするデータがあるため、小鼻の付け根から鼻の頂点までが3cm以上だと「鼻が高い」といえるかもしれません。

ただし、美しく見える鼻の条件は高さだけではありません。大切なのは、顔全体とのバランス。高さに加えて、形や大きさなども顔の印象を左右する大事な要素です。

Específicamente...

• 鼻筋がまっすぐ通っている
• 鼻の形が正三角形に近い
• 横顔のEラインが整っている
• どの角度からも鼻の穴が目立たない
• 小鼻が小さく整っている

とくに日本人は、鼻先が丸く大きい「だんご鼻」や、鼻が上向きで鼻の穴が目立つ「アップノーズ」が多い傾向があります。また、「小鼻が大きい」「鼻筋が目立たない」というのも日本人に多いお悩み。鼻を高くする方法を検討する際には、高さ以外の要素にも目を向ける必要があると私は考えています。

セルフケアでできる？SNSで話題の“鼻を高くする方法”を検証

先に挙げた美しい鼻の条件は、きっと普段のメイクで意識している方も多いのではないでしょうか。

例えば、陰影をつけることで鼻筋や鼻先を際立たせたり、小鼻を小さく見せたりと、メイクだけでも顔の印象を変えることは十分に可能です。最近ではメンズメイクもかなり一般化しつつあり、メイクによって鼻を高くする方法を実践する男性も増えてきました。男性の場合は直線的でシャープなライン、自然で清潔感のある仕上がりが好まれているようです。

また、昨今では中学生や高校生を中心に、洗濯バサミや綿棒を使う「鼻を高くする方法」がSNSで話題とのこと。どんな方法なのか調べてみると、洗濯バサミ（ノーズクリップ）で小鼻を挟むことで小鼻を少しずつ小さくしたり、綿棒を鼻の中に入れることで鼻先が一時的に高くなったり、という効果が期待できるようです。

しかし、これらの方法は鼻の皮膚や鼻の内部の組織に負担をかける可能性があるため、美容外科医の立場からはあまりおすすめはできません。また、成長期を終えた成人の鼻に外部から圧力を加えたとしても、骨格や軟骨、皮膚の厚みなどを変えることは極めて困難。一時的には変化したように見えたとしても、長期的な効果は見込めないでしょう。そのため、永続的に、根本的に鼻を美しく整えたい場合には、セルフケアではなく美容医療を選択される方が多いと感じます。

ビアンカ流の鼻施術｜美容医療で叶える“自然な鼻の高さ”

ここからは、ビアンカクリニックで行っている鼻施術をご紹介します。

骨格から整える【鼻整形術】

長期的に、そして精密に鼻の形を整えたい場合は、外科的な鼻を高くする方法が検討対象になります。

代表的な施術には…

• Rinoplastia (prótesis e injerto de cartílago costal aplastado)
• extensión del tabique nasal
• injerto de cartílago auricular
• Reducción de la punta nasal/Remodelación de la punta nasal (corrección de nariz bulbosa)

これらは同時施術も可能。鼻筋から鼻先までのライン、鼻の形などトータルバランスを見ながら美しく、自然に整えることができます。
▶鼻施術の詳細はDesde aquí

ビアンカでは「鼻先を少しだけ高くしたい」「顔の中央ラインをまっすぐに整えたい」などのご希望に沿いながら、患者さまの鼻の状態に合わせた“オーダーメイド施術”を徹底。鼻施術に関する経験と知識が豊富な、日本形成外科学会から認定を受けた形成外科専門医が複数在籍しています。

また、施術前には3Dシミュレーションシステム「ベクトラ（VECTRA）」によって仕上がりイメージを丁寧に確認。大がかりな外科手術は期待が大きい反面、不安も伴うかと思いますが、安心して施術を受けていただけるような提案を心がけています。

手軽なプチ整形【注入施術】

「手術までは考えていないけど、自然に鼻を整えたい」という方に選ばれているのが、ヒアルロン酸注射による鼻を高くする方法です。ヒアルロン酸注射は、“メスを使わない、気軽にできるプチ整形”の1つ。自然な仕上がり・即効性・ダウンタイムや痛みが少ない・短時間で施術が完了、などメリットも多く、初めての方からも喜ばれているメニューです。

ただし、鼻先や鼻筋への注入は他の部位と比べてリスクが高く、極めて難易度が高いとされています。その点、ビアンカでは鼻先の症例実績が豊富で、重篤なリスクを回避できるよう経験を積んだ医師が施術を担当。その仕上がりの自然さと美しさには、患者さまから高い評価をいただいています。
▶ヒアルロン酸注射について詳細はesto

美容医療による「鼻を高くする方法」に興味のある方はビアンカクリニックへ！

鼻を高く見せるには、普段のメイクやセルフケアという手軽な方法もあります。しかし、長い間、鼻にコンプレックスを抱えてきた、一時的な効果では満足できないという方は、美容医療という選択肢も検討してみると良いかもしれません。

美容医療と聞くと「不自然な見た目になりそう」「術後のリスクが心配」という不安な声も少なくないですが、まずはクリニックで話を聞いてみるだけでも視野が広がるはず。ビアンカには鼻整形の経験と知識を多く身につけたスペシャリストが多数在籍していますので、不安な部分や疑問のある方はぜひ一度ご相談にお越しください。

中尾 崇医師のインスタグラムアカウント（＠dr_nakao_rhinoplasty）はesto

La cuenta oficial de Instagram de Bianca Clinic (@biancaclinic) esesto