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「市面上的NMN补充剂种类繁多，究竟该选哪款才好呢？」想必不少人都为此感到困惑吧。

 

您好。我是BIANCA CLINIC（比安卡诊所）美容内科指导医师前田阳子。

近年来，NMN在抗衰老和健康维护领域备受关注，但有报告指出其补充剂的质量存在显著差异。

本次将讲解NMN的基础知识与特性。基于调查结果，为您介绍选择NMN补充剂时的要点。

 

 

NMN是什么？

 

 

NMN（烟酰胺单核苷酸）是人体内自然合成的类维生素物质，是NAD+的前体。

NAD被认为会影响能量产生和细胞修复功能，但会随着年龄增长而减少。

研究表明，通过补充NMN，可通过补充线粒体能量来源及激活长寿相关酶"Sirtuin"，期待产生以下作用：

 

• 不易疲劳及代谢功能的支持

• 维持骨骼和血管的健康

 

顺便一提，富含NMN的食物包括毛豆、西兰花、黄瓜等。但若想通过西兰花摄取每日100mg的NMN，需要食用约40公斤（约2000朵西兰花）。

 

 

仅靠饮食来充分补充NMN似乎有点困难呢。

 

 

「NMN补充剂 哪个好？」调查揭示的问题点

NMN补充剂的原料成本较高，一个月用量可能高达数万日元。

虽然近年来价格有所下降，但仍然属于高价范畴。

另一方面，确实存在调查报告指出"廉价NMN补充剂可能不含该成分"。

例如…

• 在美国，数年前开始就有报告称亚马逊销售的部分商品中未检测到NMN。

• 日本朝日新闻的调查显示，在分析乐天评论量较多的商品及亚马逊销量前列商品时，8件样品中有2件未检测出NMN成分。

该检测采用可检测微量成分的方法进行，由此可知NMN补充剂在不同产品间存在显著的质量差异。

 

 

选择NMN补充剂时的注意事项

 

既然要服用NMN补充剂，就想选择品质可靠的产品。

 

• 是否为可信赖的公司/制造商

• 是否明确标注了成分含量（例如每日500mg以上为参考标准）

• 是否有第三方机构的检验结果或证据

 

购买NMN补充剂时，请参考以下几点。

 

 

总结｜NMN补充剂请选择可信赖的制造商

NMN补充剂价格并不便宜，因此对"该选哪款好"感到犹豫也是理所当然的。

正因如此，我们不应仅凭价格选择产品，而要仔细甄别成分是否真正有效。

选择适合自己的营养补充剂，将NMN的力量巧妙融入日常生活吧。

 

在比安卡诊所的美容内科门诊，医生会根据每位患者的营养状况，为您量身推荐专属营养补充剂。

此外，我们还提供通过静脉注射补充NMN的"NMN点滴疗法·NAD+点滴疗法"。

「想重新审视营养均衡，但自己判断又有点不放心……」如有需要，请随时与我们联系。

 

 

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