columna (por ejemplo, en un periódico)
2024.08.31
¿Es realmente perjudicial el «colesterol malo»? Un especialista en medicina estética nos lo explica.
Para maximizar la belleza, el cuidado interior es tan esencial como el exterior. Nuestro objetivo es ofrecer a nuestros pacientes japoneses tratamientos antienvejecimiento avanzados, como la terapia con péptidos, muy habitual en el extranjero. Aunque los enfoques médicos estéticos pueden ofrecer resultados más graduales, constituyen la base esencial para mantener la belleza y la juventud. Combinando la terapia nutricional y las mejoras en el estilo de vida con la sustitución hormonal, la terapia con péptidos y la medicina regenerativa, proponemos planes de tratamiento personalizados. Ofrecemos apoyo a largo plazo para la salud y la belleza desde dentro.
Buenas tardes a todos.
Soy Yoko Maeda, médica consultora en BIANCA Medicina Estética.
Perfil de la Dra. Yoko Maeda, consultora en medicina estética
Completó su formación inicial en el Centro Médico Nanbu y el Centro Médico Infantil de la Prefectura de Okinawa, tras lo cual ocupó diversos puestos en el Departamento de Radiología de la Universidad Médica de la Prefectura de Kioto y en una clínica estética. Posteriormente, descubrió la terapia intravenosa con altas dosis de vitamina C en un seminario organizado por la Sociedad de Investigación de Terapia Intravenosa, lo que le llevó a obtener una beca de investigación en la Clínica L'Ordin de Estados Unidos. Ha logrado notables éxitos, entre ellos el de ser la persona más joven en aprobar el examen de certificación de especialista de la Academia Americana de Medicina Antienvejecimiento.
Actualmente ejerzo como consultora de medicina estética en BIANCA. La función de una consultora de medicina estética consiste en cuidar el cuerpo desde dentro para lograr una belleza saludable. Como profesional del cuidado antienvejecimiento que trata el envejecimiento desde el interior del cuerpo, ayudo a los pacientes a mejorar su constitución y a mantener una apariencia juvenil durante muchos años. Esto se consigue proponiendo tratamientos personalizados, como la terapia de reemplazo hormonal natural, la terapia con péptidos y la terapia con suplementos.
＜Afiliaciones profesionales y cualificaciones＞
・Director, Sociedad Japonesa de Medicina Estética
・Especialista certificado por la Academia Americana de Medicina Antienvejecimiento (A4M)
・Beca A4M en medicina antienvejecimiento, metabolismo y medicina funcional
・Especialista en quelación de la Academia Americana de Ciencias Médicas Avanzadas
＜Para más información sobre la práctica de medicina estética de la Dra. Yoko Maeda, haga clic aquí＞
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¡Esta vez responderé a las preguntas enviadas a través de Instagram!
La pregunta recibida fue: «Hay colesterol bueno y colesterol malo, pero ¿el colesterol malo es realmente perjudicial?».
El colesterol es un tipo de lípido que se almacena en nuestro organismo.
Es cierto que el término «colesterol malo» refuerza las percepciones negativas, pero el colesterol en sí mismo es esencial para nuestro organismo.
¿Qué es el colesterol malo?
Hay dos tipos de colesterol: el colesterol HDL y el colesterol LDL. El colesterol HDL se conoce como «colesterol bueno», mientras que el colesterol LDL se conoce como «colesterol malo».
La función del colesterol es
El papel del colesterol
Colesterol HDL (colesterol bueno)... Recupera el exceso de colesterol.
Colesterol LDL (colesterol malo): transporta el colesterol producido en el hígado por todo el cuerpo.
El colesterol es una sustancia necesaria para producir hormonas y membranas celulares. El colesterol LDL es responsable de transportar el colesterol producido en el hígado a las partes del cuerpo donde se necesita.
El colesterol LDL, al que a menudo se le atribuye ser el villano, no está haciendo nada malo en absoluto.
El colesterol LDL se conoce como «colesterol malo» porque unos niveles excesivos pueden provocar aterosclerosis, lo que puede derivar en un infarto de miocardio o un infarto cerebral. Por el contrario, el colesterol HDL, que tiene un efecto protector contra la aterosclerosis, se denomina a veces «colesterol bueno».
Sin embargo, algunas personas desarrollan infarto de miocardio incluso con niveles bajos de colesterol LDL, y el colesterol LDL elevado no supone necesariamente un riesgo. Investigaciones recientes sugieren que la calidad del colesterol LDL, y no solo su cantidad, también influye.
¡Lo que realmente hay que tener en cuenta es el colesterol LDL oxidado!
De hecho, se dice que no es el colesterol LDL, sino el colesterol LDL oxidado el que está profundamente implicado en la aparición de la aterosclerosis. El colesterol LDL oxidado se refiere al colesterol LDL que ha sufrido una modificación oxidativa debido al estrés oxidativo.
La mayor parte del colesterol se produce en el organismo, pero no puede descomponerse allí. El colesterol LDL oxidado tiende a aglutinarse y adherirse a las paredes de los vasos sanguíneos. Además, cuando el colesterol LDL oxidado se identifica como una sustancia extraña, se producen macrófagos, un tipo de glóbulos blancos, para eliminarlo. Sin embargo, si hay demasiado colesterol LDL oxidado, los macrófagos pueden romperse. Los restos de estos macrófagos que quedan en los vasos sanguíneos provocan un mayor estrechamiento, lo que facilita el desarrollo de la aterosclerosis.
Por eso el colesterol LDL oxidado se denomina «malo».
¿Cómo se puede evitar la oxidación del colesterol LDL?
Para evitar que el colesterol LDL cause daños, es fundamental prevenir su oxidación. Entre los nutrientes con efectos antioxidantes esperados se incluyen los siguientes:
Nutrientes recomendados para prevenir el colesterol LDL ácido
・Vitamina C
・Coenzima Q10
・β-caroteno
La vitamina C es hidrosoluble y sensible al calor, por lo que es mejor consumirla cruda siempre que sea posible.
Incorporar activamente estos nutrientes a tu dieta ayuda a prevenir la oxidación del colesterol LDL. Para los nutrientes que son difíciles de obtener solo a través de los alimentos, considera el uso de suplementos.
Además de obtener nutrientes a través de una dieta equilibrada, también es importante mantener un estilo de vida regular, que incluya hábitos de ejercicio moderado y sueño suficiente. Además, se sabe que fumar produce grandes cantidades de especies reactivas de oxígeno, que causan el colesterol LDL oxidado. Dado que también contiene componentes que destruyen las vitaminas, es aconsejable dejar de fumar para reducir el riesgo.
Conseguir un cuerpo sano es un elemento crucial del cuidado antienvejecimiento. Ofrecemos recomendaciones sobre suplementos y enfoques adecuados desde el punto de vista de la medicina estética, así que no dude en reservar una consulta.
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