columna (por ejemplo, en un periódico)
2026.11.15
¿Es bonita la «sonrisa de encías»? Un dentista explica el encanto de la sonrisa y los criterios estéticos
Especialista en el tratamiento de sonrisas gingivales, una de las áreas más delicadas de la odontología estética. Ejerce, da conferencias, investiga y escribe artículos en Japón y en el extranjero. Es el único en Japón cualificado como especialista en implantes tanto en EE.UU. como en Europa. Utiliza un enfoque polifacético, que incluye tratamiento quirúrgico, ortodoncia e inyecciones de Botox, para abordar todos los problemas de la boca. Es un dentista que puede ayudar a los pacientes a hacer realidad su “sonrisa deseada”.
Que una sonrisa con encías se considere bonita o no depende de cada persona. La cantidad de encía que se ve influye en la impresión que causa la sonrisa, pero no es lo único que determina el atractivo. Si no te molesta, no es necesario tratarla.
«Me han dicho que mi sonrisa con encías es bonita, pero a mí me preocupa». «¿Qué pensarán los demás de que se me vean las encías cuando sonrío?»<p> </p>
¿No te has sentido así alguna vez?
Hay quien considera que una sonrisa en la que se ven las encías es un rasgo atractivo, mientras que otras personas se fijan en la boca cuando les hacen una foto.
No hay necesidad de cambiar a la fuerza ninguno de los dos sentimientos.
En esta ocasión, BIANCA CLINIC nos hablará sobre la impresión que causa una sonrisa. Reflexionemos juntos no solo desde el punto de vista de la odontología, sino también sobre el sentimiento que nos hace percibir algo como «bonito».
¿Es bonita la sonrisa con encías? La impresión que causa una sonrisa varía según cada persona
Se denomina «sonrisa gingival» a la situación en la que, al sonreír, se ven las encías superiores de forma relativamente amplia. Se trata de una característica estética y no constituye por sí sola un diagnóstico de enfermedad.
Hay quien encuentra bonita la sonrisa que deja ver las encías, mientras que otros prefieren una sonrisa en la que no se vean demasiado las encías.
En primer lugar, lo que cada uno considera atractivo varía de una persona a otra.
Para mí, lo importante no es solo cómo te ven los demás, sino cómo te sientes tú mismo con tu sonrisa.
En cuanto a la definición y las causas de la «sonrisa de encías»,Artículo en el que se explican los conceptos básicos de la «sonrisa de encías»También lo presentamos aquí.
¿Qué determina el encanto de una sonrisa «gami»? El equilibrio de la sonrisa desde el punto de vista de la odontología
El encanto de una «sonrisa con encías» no solo depende de cuánto se vean las encías, sino que la impresión que causa también varía en función del equilibrio con los dientes y los labios, así como de la naturalidad de la expresión al sonreír.
Veamos, desde el punto de vista de la odontología, los aspectos que influyen en el atractivo de una sonrisa.
La cantidad de encía visible y la valoración estética
De hecho, hay estudios que demuestran que la impresión que causamos varía en función de cuánto se nos ven las encías al reír.
En un informe de 2022 que recopilaba 34 estudios sobre la valoración de las sonrisas por parte del público en general, se observó una tendencia a preferir las sonrisas en las que apenas se ven las encías.
Por otra parte, se considera que es aceptable que se vean las encías hasta unos 3 mm [1].
En definitiva, el hecho de que se vean un poco las encías no significa que la sonrisa dé una mala impresión. Para empezar, los criterios para considerar que algo es bonito varían de una persona a otra.
El equilibrio entre los dientes, los labios y las encías también influye en la impresión que causamos
Aunque se vean las encías más o menos igual, la impresión que causa una sonrisa varía en función de cómo se ven los dientes delanteros, la forma del labio superior y los movimientos de la boca.
Hay otra cosa que me gustaría que supierais. Y es que la sonrisa que se pone uno al hacerse una foto es diferente de la expresión que se tiene cuando se ríe sin poder evitarlo.
En un estudio en el que se compararon fotografías y vídeos de 380 personas, se observó que, cuando se sonreía de forma natural, tendía a verse una mayor parte de las encías [2].
Con una sola foto no basta para captar plenamente el encanto de la sonrisa de esa persona.
¿Por qué nos parece tan bonita la sonrisa con encías?
Cuando pensamos que alguien «tiene una sonrisa que deja ver las encías, pero es guapa», seguramente no nos estamos fijando solo en las encías.
Por ejemplo, cómo se le levantan las comisuras de los ojos y de la boca cuando sonríe. Probablemente lo interpretan como un rasgo característico de esa persona, incluyendo el hecho de que sonría con naturalidad.
En las redes sociales, a veces se menciona a Erika Toda como una de las famosas cuyo «sonrisa de encías» resulta adorable. Probablemente, esa sonrisa en la que se le ven las encías se percibe como un rasgo característico de su encanto personal.
Por supuesto, no se puede determinar médicamente si se trata de una «sonrisa de encías» basándose únicamente en una fotografía.
La ternura no viene determinada únicamente por los milímetros de encía que se ven. Creo que también son importantes el aspecto general de la sonrisa y la expresión característica de cada persona.
¿Por qué nos parece que la «sonrisa de encías» no es bonita?
El motivo por el que la «sonrisa de encías» puede parecer poco atractiva a veces tiene que ver con la opinión de los demás o con la diferencia respecto a la boca ideal que uno se imagina.
Reflexionemos sobre cómo percibimos las sonrisas y cómo afrontamos nuestros complejos.
A veces, la opinión de los demás y lo que uno siente no coinciden
Aunque los de tu entorno te digan que eres «monísima», a ti te preocupa la boca. ¿No te ha pasado alguna vez?
Puede que haya personas que eviten sonreír cuando les hacen una foto.
Lo que los demás consideran atractivo y lo que a ti te preocupa no tienen por qué ser necesariamente lo mismo. Por eso, tampoco hace falta que te obligues a creer que es uno de tus puntos fuertes.
No dejes que las palabras negativas determinen tu sonrisa
En Internet, a veces se pueden leer comentarios tan contundentes como «la sonrisa con encías es repulsiva» o «la sonrisa con encías no es bonita».
Sin embargo, estas expresiones no constituyen una valoración médica. En ellas también se reflejan las preferencias y los prejuicios personales.
Creo que el valor de mi sonrisa no depende de lo que diga otra persona.
Por supuesto, si tú mismo deseas cambiar la apariencia de tu boca, también es importante que respetes ese deseo.
¿Es más frecuente la sonrisa de Gami en las mujeres? ¿A qué se debe?
¿No has oído nunca que la «sonrisa de encías» es más frecuente en las mujeres?
De hecho, hay estudios que indican que existen diferencias entre hombres y mujeres en cuanto a cómo se ven las encías.
En un estudio publicado en 2022 se analizó el grado de exposición de las encías al sonreír en 120 hombres y mujeres de entre 20 y 40 años. Los resultados indicaron que las mujeres tienden a mostrar más encía superior al sonreír [3].
Se cree que influyen factores como la longitud y el movimiento de los labios o la posición de los dientes, pero no hay una única razón que lo explique.
Además, se trata de un estudio realizado con un número limitado de participantes. Tenga en cuenta que los resultados no son aplicables a todas las mujeres.
¿Qué hacer si quieres cambiar el aspecto de tu «sonrisa de encías»?
Al margen de la opinión de los demás sobre si es «bonita» o no, seguramente habrá quienes deseen acercarse a la sonrisa que ellos mismos desean.
En ese caso, el tratamiento de la sonrisa gingival también es una de las opciones.
Por ejemplo, si la causa es el movimiento del labio superior, se considerará la posibilidad de realizar inyecciones de bótox o una reubicación labial (resección de la mucosa del labio superior).
Si la posición de las encías influye, también existe la opción de la cirugía estética de alargamiento de la corona dental. Dependiendo de la alineación dental, en algunos casos puede ser más adecuado un tratamiento de ortodoncia.
Sin embargo, no basta con reducir la exposición de las encías.
Otro aspecto importante a tener en cuenta a la hora de plantearse la intervención es si se podrá mantener el movimiento natural al sonreír.
Las diferencias entre ellos son:Artículo en el que se comparan las intervenciones quirúrgicas para corregir la «sonrisa de encías»やArtículo explicativo sobre el reposicionamiento labialLo explico con más detalle allí.
En cuanto a las inyecciones de Botox,Guía sobre el Botox para la sonrisa de gummyConsúltalo también.
Preguntas frecuentes sobre el encanto de la «sonrisa de encías»
Respondemos a las dudas más frecuentes de los pacientes sobre la apariencia de la sonrisa y los tratamientos.
P1. ¿A partir de cuántos milímetros de encía que se ven se considera una «sonrisa gingival»?
En general, se considera que un punto de referencia es que, al sonreír, se vean más de 3 mm de la encía superior.
Sin embargo, no nos basamos únicamente en las cifras. Para determinar si es necesario un tratamiento, también tenemos en cuenta el estado de los dientes, las encías y el labio superior, entre otros factores.
P2. ¿No supone ningún problema no tratar la sonrisa gingival?
Si se trata únicamente de una cuestión estética, no es necesario someterse a un tratamiento.
No obstante, esto no se aplica si presenta síntomas como inflamación de las encías o dificultad para cerrar la boca. Si tiene alguna duda, consulte a su dentista.
P3. ¿Es bonita la «sonrisa de dientes al revés»? ¿En qué consiste?
El término «sonrisa inversa» se utiliza para referirse a una situación en la que, al sonreír, apenas se ven los dientes frontales superiores.
Al igual que la «sonrisa de encías», se trata de un término que describe el aspecto de la boca, y el hecho de que resulte o no «bonito» varía según cada persona.
P4. ¿Cambia la impresión que da una sonrisa con encías si se modifica la forma de sonreír?
Si prestas atención a cómo mueves los labios, es posible que cambie temporalmente la forma en que se ven las encías.
Sin embargo, esto no significa que se solucione la causa misma de la «sonrisa de encías». Consulta también el artículo en el que se explican las medidas que puedes tomar por tu cuenta y sus limitaciones.
P5. ¿Cambia la impresión que causa la sonrisa si se trata la «sonrisa gingival»?
La impresión que causa una sonrisa cambia según la parte de las encías que se ve y el movimiento del labio superior.
No obstante, los resultados pueden variar de una persona a otra. Durante la consulta, por favor, explíquenos con detalle cómo se imagina la sonrisa que desea conseguir.
La «sonrisa de encías» también es una de las características de cada sonrisa
¿Es bonita la sonrisa con encías?
Creo que no hay una respuesta que se aplique a todo el mundo a esa pregunta.
Considero que no es necesario cambiar la expresión de la sonrisa para adaptarla a la opinión de los demás. Por otro lado, si uno mismo desea cambiar, también me gustaría respetar ese deseo.
En BIANCA CLINIC, tenemos en cuenta el equilibrio general de la zona bucal, al tiempo que evaluamos el estado de los dientes, las encías y el labio superior.
Si tiene alguna duda sobre su sonrisa, incluso sobre si debe someterse a un tratamiento, por favor, cuéntenoslo primero.
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Referencias
