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随着医学进步——例如衰老机制逐渐被揭示——健康长寿、享受人生的"长寿"理念正日益受到关注。本文将介绍作为长寿指标之一的表观遗传时钟检测的历史沿革。

表观遗传时钟检测

 

表观遗传时钟检测是一种测量生物学年龄的方法。即使历法年龄相同，有些人看起来年轻，有些人则显得衰老，其根源在于衰老进程的差异。人类衰老的速度存在显著个体差异，并不与历法年龄成正比。

 

因此，作为衡量衰老进程的指标，生物学年龄被广泛应用。研究还表明，通过表观遗传时钟测定的生物学年龄与外在衰老程度存在显著关联。

 

测量生物学年龄的方法有多种，其中表观遗传时钟检测被认为是目前最可靠的指标。这项检测技术历经多位研究者的开发才形成现今形态。本文将为您介绍表观遗传时钟检测的发展历程。

 

表观遗传时钟检测就像减肥时的体重秤！

 

表观遗传时钟检测，可以理解为类似于减肥过程中的体重秤。如果不通过体重秤测量减肥前后的体重，就无法验证减肥的效果，对吧？

 

抗衰老护理亦是如此。被认为有效的抗衰老护理方法包括饮食疗法、营养补充剂等多种途径，但迄今为止，其真正效果只能通过是否长寿来验证。

 

通过能够准确掌握生物学年龄，不仅能够通过比较历法年龄的差异来把握衰老的进展程度，还能验证抗衰老护理治疗的效果。

 

在抗衰老医学领域，衰老被视为一种疾病，因此追求生物学年龄逆转的治疗方案成为可能。通过量化生物学年龄从〇岁逆转至〇岁的效果，能够客观评估治疗成效。由此可见，表观遗传时钟检测技术的进步具有重要意义。

 

表观遗传时钟检测的历史

 

迄今为止研究过的代表性表观遗传时钟检测方法包括以下几种：

 

 

下面介绍各自的特点。

 

初代表观遗传时钟检测「霍伯斯时钟」

 

世界上首次出现表观遗传时钟检测是在2013年。这项由加州大学洛杉矶分校（UCLA）霍伯斯教授发明的检测技术，通称"霍伯斯时钟"。

 

「霍伯斯时钟」通过测量基因组中353个位点的甲基化水平来测定生物学年龄。其机制是运用机器学习方法，分析随年龄变化的甲基化模式。

 

第二代产品结合了生物制造商技术，包括「PhenoAge」和「GrimAge」。

 

随后登场的第二代产品是2018年推出的「PhenoAge」和2019年推出的「GrimAge」。这是将「霍伯斯生物钟」与其他检测手段获得的生物标志物相结合的检测方案。

 

生物标志物是指反映身体生物学变化的指标。它用于显示疾病状态及变化，或预测治疗效果。本产品旨在开发更高精度的表观遗传时钟检测技术。

 

第三代研究是基于大规模研究的"但尼丁研究"

 

2020年，第三代表观遗传时钟检测技术问世。该技术基于新西兰达尼丁市开展的队列研究，因此被称为"达尼丁研究"。

 

该队列研究对1972年出生的1000余人进行了长达40年的追踪调查，对精神卫生障碍及其共病状况进行了纵向评估。这项规模相当庞大的研究自1995年起，每两年进行一次追踪调查，持续至2005年。

 

基于12年的追踪调查，通过测量各生物制造商的变化率并转化为表观遗传时钟所得的便是"Dunedin PoAm"；而基于更长达20年的追踪调查所得的则是"Dunedin PACE"。由于采用实际人类研究数据且数据量更为庞大，这已成为一种可靠性极高的表观遗传时钟检测方法。

 

表观遗传时钟检测有效性的研究内容如下：

 

目前在抗衰老医学领域中，最具科学依据的逆龄方法是饮食限制（即热量限制）。一项针对200余人的热量限制研究，为过去表观遗传时钟检测有效性的评估提供了重要依据。

 

该研究以200余人为对象，通过"霍伯斯生物钟"、"PhenoAge"、"Dunedin PACE"等多种表观遗传生物钟检测，观察热量限制对生物年龄的影响。结果显示，唯有"Dunedin PACE"能以显著差异反映出逆龄效果，这一发现颇具冲击力。换言之，其他类型的表观遗传时钟检测均未能反映抗衰老治疗的效果。

 

这就像是反映适合您哪种抗衰老治疗的指南针——体重秤坏掉了。当然说坏掉可能有些夸张，但若进行无法反映治疗效果的检查，恐怕意义不大，这想法应该不止我一人吧。

 

受这项研究的影响，表观遗传时钟检测的开发开始以"Dunedin PACE"为基础进行。

 

此后，表观遗传时钟检测技术持续逐年进化

 

在「Dunedin PACE」之后，表观遗传时钟检测仍在不断进化。

 

2023年，不仅表观遗传学技术取得突破，更能综合反映RNA与蛋白质表达及衰老表型的"OMICｍAge"技术应运而生。而能够评估各器官生物学年龄（即肺龄、脑龄、肾龄等）的"SymphonyAge"技术，据报道已于2024年实现实际测量应用。

 

表观遗传时钟检测技术的进步如此迅猛，势不可挡。

 

若需表观遗传时钟检测，请前往Bianca诊所！

 

「想测生物年龄却不知去哪里检查？」有此疑问的朋友，欢迎咨询比安卡诊所。本院专注于健康长寿（Longevity）领域，是日本少数开展表观遗传时钟检测的医疗机构之一。除精准测定生物学年龄外，更将为您呈现身体机能健康状况、疾病风险及预防方案，通过医学手段从内而外实现生物学年龄的逆转。无论是饮食建议、运动方案还是肌肉训练方法，欢迎随时咨询。

 

对于想了解自身生物学年龄和衰老程度的各位，我建议选择可靠的表观遗传时钟检测，以确认准确的检测结果。这项检测费用不菲，想必大家都不希望做无意义的检测吧。

 

在比安卡诊所，我们始终提供最新的表观遗传时钟检测服务，敬请安心使用。

 

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