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Dr’s BLOG / 先生のブログ一覧

2024-09-01

シミの種類と治療法を徹底解説!自分のシミに合ったケアを見つけよう

みなさんこんにちは。

BIANCA CLINIC(ビアンカクリニック)のひめ先生、こと明石仙姫です。

 

「シミを消したい」「何を使っても薄くならない」──そんなお悩み、よく聞きます。

でも実は、“シミ”と一言であらわしても、種類がいくつもあるんです。

原因も、できる場所も、治療のアプローチもまったく違います。

今回は、代表的な6種類のシミの特徴と、それぞれに合った治療法をわかりやすくまとめました。

まずは自分のシミタイプを知ることから始めましょう!

 

 

シミの種類はおもに6つ!

シミの種類と治療法を徹底解説!自分のシミに合ったケアを見つけよう

シミの原因はひとつじゃありません。

紫外線、ホルモン、摩擦、炎症……それぞれの背景によって見た目も対処法も変わります。

 

① 肝斑(Melasma)

30〜50代の女性に多く、ホルモンバランスの乱れが大きく関係しています。

両頬の高い位置に左右対称で現れることが多く、紫外線や摩擦でも悪化しやすいタイプ。

レーザー治療の種類によっては逆に濃くなることもあるため、まずは正確な診断が何より大切です。

 

② ADM(後天性真皮メラノサイトーシス)

皮膚の深い層(真皮)にある色素が原因で、青み・グレーっぽく見えるのが特徴です。

頬に左右対称で出るため、肝斑と間違えやすいですが、トーニングで反応しないときはADMの可能性大。

 

③ 雀卵斑(そばかす / Freckles)

遺伝性が強く、10代の頃から目立つ方も多いタイプ。

鼻の上から両頬にかけて細かく散らばり、紫外線を浴びると濃くなります。

若い頃からのお悩みでも、レーザーやIPLで改善が期待できます。

 

④ 老人性色素斑(日光黒子 / Age Spots)

いわゆる“シミ”と呼ばれる最も一般的なタイプ。

紫外線によるダメージが原因で、顔・手・首など、日が当たる部分にできます。

年齢とともに増えるため、肝斑との併発が多いのも特徴です。

 

⑤ 脂漏性角化症(Seborrheic Keratosis)

“老人性イボ”とも呼ばれるタイプ。

最初は平らなシミでも、時間とともに盛り上がってくるのが特徴です。

顔以外にもできやすく、レーザーや電気メスでの除去が一般的です。

 

⑥ 炎症後色素沈着(PIH)

ニキビや虫刺されの跡、擦りすぎた肌にできる“残りシミ”。

一度できるとしつこく残ることが多いため、刺激を避けるスキンケアが大切です。

保湿+ハイドロキノンやピーリングなど、穏やかにケアするのがポイント。

 

 

シミの種類別おすすめ治療法

種類によって、効く治療はまったく違います。

ビアンカクリニックでは多くの場合、肌診断をもとに複数の治療を組み合わせています。

シミの種類 主な治療法 ポイント
肝斑 トラネキサム酸内服・ハイドロキノン・ピコトーニング 強いレーザーはNG。優しいアプローチが基本
雀卵斑 IPL・ピコレーザー 比較的反応が早く、トーンアップも実感しやすい
老人性色素斑 ピコレーザー・ヤグレーザー・IPL 肝斑との併発を見極めて治療を選択
脂漏性角化症 炭酸ガスレーザー・電気メス イボ状の盛り上がりをピンポイントで除去
ADM Qスイッチルビーレーザー 深層の色素にアプローチ。根気よく続けることが大切
炎症後色素沈着 ハイドロキノン・ピーリング 摩擦を避けて、少しずつトーンを整える

 

▼こちらも合わせてご覧ください

シミ取りのアフターケアを医師が解説!色素沈着を防ぐには?

 

 

シミ治療でいちばん大事なのは“見極め”

実際の診察では、複数のシミが混在しているケースがとても多いようです。

たとえば「肝斑+老人性色素斑」や「ADM+炎症後色素沈着」など。

見た目が似ていても、治療のアプローチは全然違います。だからこそ、まずは医師による診断が欠かせません。

スキンケアで変わらない…と思ったら、プロを頼ってみてください。

 

 

まとめ|正しく知れば、シミは怖くない!

シミの原因は人それぞれ。でも、肌のメカニズムを理解して適切に治療すれば必ず変わります。

ビアンカクリニックでは、肌診断機VISIAによる測定や、医師によるオーダーメイドの治療プランをご提案しています。

シミでお悩みの方、まずは一度ご相談ください。

あなたの肌に合わせた“シミ卒業プラン”を一緒に考えましょう。

 

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