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大家好！我是护士Y🌷

 

虽然有些日子渐渐感觉凉爽起来，也开始有秋天的气息了，大家身体还好吗？

“明明睡得够多，身体却还是沉重”“即使调整了护肤方法，慢性皮肤问题仍未改善”“饭后感到强烈的倦怠感和胃肠不适”——您是否正为这些原因不明的慢性不适所困扰？

这次，我想向那些虽然还没到需要去医院的地步，但总觉得身体或皮肤状况不太好的人，介绍一下“延迟型食物过敏”，希望大家务必了解一下💉

我本人也觉得“我最喜欢、每天都在吃的那个东西……”，结果出乎意料，所以我想结合自己的亲身经历来跟大家分享一下！

即使在常规检查中被诊断为“无异常”，也可能存在因日常摄入的食物引发的“延迟型食物过敏（IgG抗体反应）”的情况。

 

1. 即时型（IgE）与延迟型（IgG）的区别🍎

 

食物过敏大致可分为两种类型。

 ・即时型过敏（IgE抗体）

进食后数分钟至2小时内发病。会出现荨麻疹、过敏性休克、呼吸困难等明确且急性的症状。医保范围内的过敏检测（如MAST和VIEW39等）主要测定的是这种IgE抗体。

 ・延迟型过敏（IgG抗体）

症状会在进食后数小时至数天（某些情况下甚至数周）内逐渐显现。由于发病过程缓慢，因此很难确定致病食物，其特征是会引发多种不适症状，如慢性疲劳、皮肤粗糙、头痛以及肠道环境紊乱等。

 

2. 为什么“经常吃的最爱食物”会成为原因？

 

延迟型食物过敏往往容易对日常频繁食用的食物（如鸡蛋、乳制品、小麦、某些坚果类等）产生。

有研究指出，未消化的蛋白质穿透肠道黏膜的屏障功能（如肠漏综合征等），会引发免疫系统反应，从而增加导致全身慢性炎症的风险。

 

3.我实际体验后的结果🥚

本院的检查方法是抽血💉。仅需少量血液，即可检测219项指标。

以下是按数值从高到低排序的图表。

按含量从高到低依次为：牛奶127、蛋清115、李子87、豌豆74、麦谷蛋白（小麦蛋白）70、酪蛋白67。

因为成年后喝牛奶总觉得肠胃不舒服，所以我一直改喝豆浆。这次我得以再次确认了这一结果。

另外，关于蛋清，我每天都在吃，而且这也是我的最爱，所以看到数值这么高，真的吓了一跳😨

小麦和酸奶等食物中所含的酪蛋白也引发了过敏反应，而这些都是我平时常吃的食物。

本院内科专家前田医生表示：这并不是说今后一辈子都不能吃了，、医生建议我不要每天吃，而是减少食用频率；至于鸡蛋，建议加热后食用。

自从开始调整饮食后，我感觉以前反复出现的痘痘似乎不再那么容易长了，身体的倦怠感似乎也有所改善✨

 

 

4.本院的IgG抗体检测及诊疗方法

本院提供一项检查（自费诊疗），通过少量采血即可全面检测针对多种食物的IgG抗体滴度。

 检测项目：日常食材（肉类、鱼类、谷物、蔬菜、乳制品等）

 费用：69300日元（含税）／约2-3周出结果

【重要】关于检查结果的解读

IgG抗体检测并非为了“因为检测结果呈阳性，就必须终身避免食用该食材”。对于检测结果呈阳性的食品，应通过在一定时期内调整摄入频率（限制摄入及轮换饮食），将其作为改善肠道环境的参考指标。

 

✨推荐给以下人群✨

• ・感觉身体一直不太舒服的人
• ・感觉饮食会影响身体状况或皮肤状态的人
• ・在常规过敏检测中未发现异常的人
• ・皮肤粗糙或浮肿持续不消的人
• ・即使接受了美容护理，也难以感受到变化的人
• ・想了解饮食与美容之间关系的人

 

 

总结

慢性不适的背后，日常饮食可能正是隐藏的原因！

如果您正因原因不明的身体不适或皮肤问题而烦恼，请务必来本院咨询一次。

 

 

📍BIANCA银座院
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