博客

 

您好。我是BIANCA CLINIC（比安卡诊所）美容内科指导医师前田阳子。

 

我已获得美国抗衰老医学学会（A4M）的专科医师资格，目前在美容内科领域开展诊疗工作，同时融入了长寿医学（Longevity Medicine）的最新研究成果。

 

近年来，在海外，以改善注意力、记忆力及工作效率等大脑状态为目的的“智能药物”和“神经营养素”概念备受关注。另一方面，自行判断而使用危险药物，或将其用于与原本目的相悖的用途，确实也引发了担忧。

 

本次将以“BIANCA ACADEMY”网络研讨会中的演讲内容为基础，从“什么是智能药物？”这一基础概念出发，通俗易懂地讲解在注重安全性的前提下对大脑进行调理的理念、智能药物与神经营养素的关系，以及比安卡诊所所重视的长寿视角。

 

什么是“智能药物”？首先需要了解的基础知识

 

近年来，以提升专注力、记忆力和工作效率为目的的“智能药物”这一概念，主要在海外备受关注。首先，让我们来梳理一下其含义和背景。

什么是“智能药物”？

 

“智能药物”这一术语，是用于指代以提升大脑表现（如注意力、记忆力、思维能力、工作效率等）为目的而使用的药物、膳食补充剂及天然成分等的一类统称。

 

近年来，该领域吸引了包括学生、职场人士和企业家在内的广泛群体关注，市场规模也逐年扩大。

 

过去的研究主要针对担心认知功能下降的老年人，但如今研究思路已从“将负值恢复到零”，转变为“将零提升为正值”。

与“智能药物”这一理念的关系

原本，“智能药物（Nootropics）”这一术语，是指“在保护大脑健康的同时，安全地提升大脑功能”的概念。

 

然而近年来，包括处方药和天然成分在内的许多物质常被称为“智能药物”，其与传统“智能药物”之间的界限已不像以往那样清晰了。

 

关键并不在于名称。我认为，重要的是不要强行刺激大脑，而是在确保安全性和基于科学证据的前提下，激发大脑原本具备的潜能。

 

在比安卡诊所，我们也不仅仅追求暂时的表现提升，而是重视通过调整睡眠、营养和激素平衡等方式，全面改善大脑的状态。

BIANCA CLINIC所倡导的“大脑调理”是指

 

 

我在诊疗过程中非常重视“大脑和身体一样，都需要保持良好的状态”这一理念。目的并非仅仅为了提高专注力或记忆力而给予强烈的刺激。首先，重要的是营造一个能让大脑充分发挥其固有潜能的环境。

首先要打好睡眠、营养和激素这三大基础

在维持大脑功能方面，最重要的是以生活习惯为基础。如果睡眠不足，无论摄入多么优质的营养成分，都很难充分发挥其应有的效果。

此外，镁、B族维生素、EPA和DHA等营养素的摄入状况，以及甲状腺激素和睾酮等激素的平衡，也与大脑的状态密切相关。

 

在诊疗过程中，我最重视的是“首先要打好基础”。

不是强行刺激大脑，而是激发其原本的力量

光是听到“智能药物”这个词，有些人可能会联想到“强行激活大脑的药物”吧。

 

然而，我所追求的并非这种做法。

 

比安卡诊所的理念是：在调节睡眠、营养和激素平衡的同时，通过适合每个人的方法，激发大脑原本具备的潜能。

根据目的进行组合的“堆栈”理念

大脑的状态并非仅靠一种成分就能全面调理。因此，在海外，根据不同目的将多种成分组合起来的“堆叠”理念已被广泛采用。

如果想提高专注力或表现水平的话

 

如果目的是提高专注力或工作表现，有时会采用一种将提神作用与放松作用均衡结合的组合方案。

 

例如，咖啡因和L-茶氨酸就是一种典型的组合。通过结合咖啡因的提神作用与L-茶氨酸的特性，这种组合也深受希望在放松状态下投入工作的人士的青睐。

 

此外，目前正在对巴科帕作为有助于改善记忆力和认知功能的成分，以及对罗迪奥拉·罗塞拉作为有助于缓解疲劳感并维持积极心态的成分进行研究。

如果想缓解压力或调整心理状态的话

 

在以缓解压力为目的的情况下，阿什瓦甘达和山伏菇（狮子鬃）等备受关注。这些成分因被研究证实有助于放松身心、提升幸福感，常被添加到注重健康的膳食补充剂等产品中。

根据目的进行组合至关重要

关键不在于哪种成分更优越，而在于“目的何在”。

 

是为了提高专注力，还是为了缓解压力，抑或是为了维持认知功能？

 

根据目的的不同，合适的组合也会有所不同。

 

在比安卡诊所，我们也十分重视根据患者的烦恼和生活方式提供相应的建议。

为了避免擅自使用“智能药物”

近年来，虽然有时可以从海外进行个人进口，但其中也存在一些被指出具有成瘾性或副作用风险的成分。请避免擅自使用处方药，或使用安全性未得到确认的产品。

 

在比安卡诊所，我们会在确认安全性和质量的基础上，为您推荐最适合您的治疗方案。大脑的健康不仅关乎当下的表现，更是影响未来健康的重要因素。正因如此，在与医生商讨后，选择适合自己的治疗方案至关重要。

研讨会中收到的提问及回答

在研讨会上，我们收到了关于“智能药物”和“智能营养素”的提问。在此，我们将介绍其中具有代表性的内容。

Q即使睡眠不足，智能药物依然有效吗？

如果长期睡眠不足，首要任务是改善睡眠状况。另一方面，在考试前等需要暂时提升表现的情况下，也可以考虑采用一些兼顾安全性的方法。

 

不过，这终究只是例外情况，日常生活中确保充足的睡眠才是基本原则。

Q“智能药物”的效果会因年龄而异吗？

虽然明确指出年龄差异的研究有限，但随着年龄增长，营养状况和激素平衡会发生变化，因此可能难以获得预期的效果。

 

因此，不要仅凭年龄来判断，重要的是要了解自己的身体状况。

Q10有没有适合这个年龄段的成分？

这取决于成分的不同。例如，婆罗米、山茸、L-茶氨酸等被认为相对容易使用，但根据年龄和目的的不同，合适的种类和用量也会有所不同。

 

在考虑使用时，请不要仅凭个人判断，而应根据需要咨询专家。

正确理解“智能药物”，思考大脑的长寿问题

 

我在美容内科最重视的，并不是“获得暂时的专注力”。我们的目标是，不仅支持工作和学习，更要支撑其背后整个人生的表现。

 

大脑和身体一样，通过保持日常的健康状态，就能更容易地发挥其固有的潜能。

 

在比安卡诊所，我们也根据每位患者的个人目标和生活方式，提供从大脑和身体两方面支持健康的美容内科诊疗服务。

 

在未来的时代，不仅要努力奋斗，从调节大脑状态的角度出发也至关重要。我认为，这正是支撑大脑调理、引领我们迈向健康且充满自我特色的每一天的“长寿”这一全新理念。

 

▽查看比安卡诊所的“长寿（Longevity）”专题页面

https://biancaclinic.jp/lp/longevity/

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