专栏
2026.10.09
什么是天然激素替代疗法？医生详解HRT的功效及其与长寿的关系
要最大限度地展现美丽，不仅需要外部护理，内部调理同样不可或缺。我们致力于将海外普遍采用的肽疗法等先进抗衰老技术引入日本，惠及更多患者。美容内科疗法虽见效较缓，却是支撑美丽与青春的基石。我们结合营养疗法、生活习惯改善，辅以激素补充、肽疗法及再生医疗，为每位顾客量身定制治疗方案，从内而外提供长效健康与美丽支持。
“比以前更容易感到疲劳了”、“睡不好觉”、“感觉精力和活力都下降了”
尽管出现了这些变化，但在体检中并未发现特别明显的异常，因此不少人便认为“可能是年龄的原因”，便置之不理。
随着年龄的增长，激素是会发生变化的因素之一。
激素不仅与生殖功能有关，还与睡眠、新陈代谢、骨骼和肌肉、情绪、性功能等全身的各种机能密切相关。
BIANCA CLINIC（比安卡诊所）在东京银座和表参道，从美容内科及抗衰老医学的角度开展天然激素替代疗法。
本文将探讨其与常规激素替代疗法（HRT）的区别、可预期的效果、优缺点，以及与长寿的关系。
什么是天然激素替代疗法？
自然激素替代疗法是指通过检查因年龄增长等因素而发生变化的激素水平，并根据需要补充不足的激素的一种方法。
这里的关键在于，不能抱有“随着年龄增长会减少，所以需要补充”这种想法。
在了解您的症状和生活状况的变化，并通过血液检查等方式确认当前身体状况后，我们将判断是否需要补充营养。
不仅针对雌激素，还针对多种激素
在比安卡诊所，除了雌激素和孕激素外，我们还会根据症状和治疗目的，考虑使用DHEA（脱氢表雄酮）、睾酮、褪黑素、甲状腺激素等药物。
与睡眠、骨骼、肌肉、新陈代谢、性功能等不同生理功能相关的各种激素。
激素的变化并非仅发生在女性身上，男性也会随着年龄等因素而发生变化。
因此，不应仅根据单一症状来决定补充哪种激素，而应根据症状和检查结果，综合评估全身状况，这一点至关重要。
与一般的更年期激素替代疗法（HRT）相比，其作用靶点激素不同
虽然两者存在一些重叠之处，但一般的更年期激素替代疗法（HRT）与天然激素替代疗法并非完全同义。
在一般的更年期激素替代疗法（HRT）中，主要使用雌激素和黄体酮。
另一方面，比安卡诊所的天然激素替代疗法会根据血液检查等结果，根据需要综合考虑多种激素的治疗方案。
给药方式（如口服、外用、注射等）也因激素种类而异。
自然激素替代疗法能带来哪些效果？
如果激素缺乏与症状或身体变化有关，我们的目标就是通过补充这些缺乏的激素来调节身体状况。
在天然激素替代疗法中，会根据症状和检查结果选择所需的激素。
主要激素及其预期作用如下。
- 雌激素：潮热、出汗等更年期症状，骨骼、皮肤和头发的健康，以及阴道和外阴的状况等
- 孕酮：调节月经周期和子宫内膜、缓解经前综合征、调节睡眠等
- DHEA：作为性激素的前体，与活力及性功能等有关
- 睾酮：肌肉量、骨骼、活力、性功能等
- 褪黑素：睡眠、生物钟的调节等
- 甲状腺激素：新陈代谢、体温、心率、全身能量调节等
根据补充的激素种类不同，可预期的变化也会有所不同。
不要仅凭症状来判断，而应结合检查结果和身体状况，综合考虑是否需要补充。
针对导致疲劳感和精力下降等问题的激素变化采取应对措施
对于“明明生活和以前一样，却容易感到疲劳”、“睡眠浅”、“总觉得提不起劲”等变化，可能有睡眠不足、压力、营养状况、贫血等多种原因。
其中，如果与激素变化有关，那么补充激素不足便成为一种选择。
另一方面，补充激素并不意味着所有不适症状都会得到改善。
正因如此，我不仅关注症状本身，更重视理清“为何会出现这种变化”这一问题。
在“长寿”这一概念中，我们更关注能够健康度过的时光，而非单纯的“返老还童”
长寿（Longevity）不仅仅是指延长寿命或保持年轻的外表。
这种理念旨在延长能够健康、活出自我生活的时间。
由于激素与骨骼、肌肉、新陈代谢、睡眠等都有关联，因此了解其状况，将成为考虑未来健康状况的一个参考依据。
天然激素替代疗法的目的，也不是为了将激素水平恢复到年轻时的水平。
重要的是要仔细判断当前身体是否存在不足，以及是否有必要进行补充。
天然激素替代疗法的优点和缺点是什么？
天然激素替代疗法的优点在于，当根据症状或检查结果推测激素缺乏是相关原因时，该疗法能够直接针对部分病因进行干预。
另一方面，由于可能出现过量补充或产生副作用，因此需要定期进行检查和调整。
优点｜如果原因在于激素不足，可以直接针对这一问题进行干预
疲劳感、睡眠问题以及精力下降等症状的原因未必只有一种。
在此情况下，如果根据症状和检查结果认为与激素缺乏有关，则可以通过补充必要的激素，直接针对部分病因进行治疗。
缺点｜为避免过量补充或产生副作用，需要定期进行检查
激素并非越多越好。根据种类不同，其副作用、注意事项以及不适用的情况也各不相同。
此外，仅凭“天然”或“生物同源”这一名称，并不能说明其安全性和有效性就高于一般的激素疗法。
美国妇产科学会（ACOG）指出，目前缺乏关于配制型生物同源激素的安全性和有效性的高质量数据。[1]
因此，治疗结束后，应一边确认身体状况和检查结果，一边根据需要调整治疗方案，这一点非常重要。
比安卡诊所从检查和美容内科的角度出发进行考量
在比安卡诊所，我们会首先了解患者所感受到的变化，并以激素水平为重点进行血液检查。
不过，并不能仅凭检查结果来决定是否需要补充。
作为日本美容内科学会理事、美容内科指导医师以及美国抗衰老医学学会（A4M）认证专科医师，我在诊疗中不仅关注激素水平，还综合考虑营养状况和生活习惯等因素，从身体内部着手，致力于促进健康与美丽。
根据您的需求，还可以选择进行正分子营养疗法所需的血液检查，以及评估生物年龄的表观遗传时钟检查等。
不要只考虑“要提高哪些数值”，而要思考“现在的身体需要什么”。我们重视将健康与美丽视为一体，并着眼于长寿来考量身体状况。
常见问题。
关于天然激素替代疗法，我们汇总了患者常提出的疑问。
本文将简要讲解接受治疗前人们常会关心的几点，包括与HRT的区别、补充治疗的理念、检查以及保险适用范围等。
问：常规激素替代疗法（HRT）与天然激素替代疗法有什么区别？
A. 一般的更年期激素替代疗法（HRT）主要使用雌激素。
在比安卡诊所，我们会根据症状和检查结果，综合考虑多种激素的检测必要性。
一般的更年期激素替代疗法（HRT）主要使用雌激素。在比安卡诊所，我们会根据症状和检查结果，综合考虑多种激素的使用必要性。
疲劳感、睡眠变化以及精力下降等症状，未必仅能用女性激素来解释。
也可能与其他激素有关。因此，不要只关注某一种激素，而应结合身体整体状况来综合考虑，这一点非常重要。
Q. 如果激素水平较低，是否应该进行补充？
A. 并非绝对必要。我们不仅会参考检查结果，还会综合考虑症状和既往病史等因素进行判断。
Q. 出现哪些症状时可以考虑进行激素检查？
A. 如果持续感到疲劳、睡眠或精力状态发生变化等情况，可以考虑进行激素检查，作为查明原因的选项之一。
不过，由于相同的症状也可能由激素以外的原因引起，因此切勿自行判断后就开始补充，而应首先查明原因。
在比安卡诊所，我们会先了解您的症状，随后进行血液检查，在确认激素水平的基础上，探讨必要的治疗方案。
Q. 可以为了抗衰老而接受该项目吗？
A. 这并非仅仅是为了显得年轻。
在确认激素变化是否与身体状况及生活质量有关之后，再进行探讨。
问：天然激素替代疗法是否在医保范围内？
A. 比安卡诊所开展的天然激素替代疗法属于自费诊疗项目。
如果根据病情适合采用医保诊疗，我们将优先选择该方式。
了解激素状况，规划未来的健康
激素替代疗法是指根据症状和检查结果评估激素水平，并根据需要补充缺乏的激素的方法。
激素会随着年龄的增长而发生变化，但并非所有激素都需要补充。
重要的是，根据症状和检查结果了解当前状况，并选择必要的方法。
BIANCA CLINIC从美容内科、抗衰老医学及长寿医学的角度出发，将健康与美丽视为不可分割的整体，为每位顾客量身定制最适合的方案。
如果您对在东京接受激素替代疗法感兴趣，欢迎光临BIANCA CLINIC
参考文献
