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你是否曾有过“想在腹部练出自然的竖线”或“即使减肥了，腹肌线条也不明显”这样的想法？

 

腹部的外观不仅取决于脂肪的多少，还受肌肉形态和皮肤状态的影响。基于腹部的这些结构特点，通过吸脂来塑造线条的治疗方式即为“腹肌塑形”。

 

本次，BIANCA CLINIC（比安卡诊所）将为您讲解腹部塑形的作用原理、预期效果以及其优缺点。

 

“腹部塑形”是一种什么样的治疗？

腹肌塑形是一种美容外科和整形外科手术，通过局部抽吸腹部脂肪，使腹肌的纵向线条更加明显。

 

通过应用一种名为“Abdominal Etching（腹部雕刻）”的技术，沿腹肌轮廓调整脂肪厚度，以塑造立体感十足的腹部线条。

“腹肌纹”是指腹部出现的纵向线条

“Abcracks”是“ABS”（意为腹肌）与“CRACK”（意为沟槽）组合而成的合成词。通常指腹部浮现出纵向线条的状态。

 

在腹部，有一对名为“腹直肌”的肌肉，从胸部下方一直纵向延伸至耻骨附近，左右并列。位于其中央的，是连接左右腹直肌的、名为“白线”的结缔组织。

 

腹肌的纵向线条，除了取决于这些肌肉和结缔组织的位置关系外，还会因皮下脂肪的厚度和皮肤状况的不同而呈现出不同的外观。

 

因此，即使进行同样的训练，也有人腹肌线条清晰可见，也有人则不太明显。

“腹肌线条”是如何塑造腹肌纵向线条的？

“腹肌塑形”并非改变肌肉本身，而是通过抽吸腹肌上方的皮下脂肪、调整其厚度，从而凸显纵向线条的治疗方法。

 

在比安卡诊所，我们会确认腹部肌肉和骨骼的位置，并以以下5个部位为参考点进行设计。

• 左右腰围：从肋骨下方到骨盆上方的、形成腰线的部分
• 半月线：沿腹直肌外侧的线条。在收紧腹肌的状态下确认其位置
• 中线：从肚脐向心窝方向延伸的腹部中央线
• 腹股沟三角：位于大腿根部上方，构成连接至腰部的线条的部分
• 上胸部三角区：位于肋骨附近、与前锯肌和外腹斜肌交界处相关的部位

在确认了这些位置后，将进行皮下脂肪抽吸。

 

这里的关键在于，不是保留脂肪来塑造隆起，而是要调整浅层脂肪，使形成纵向线条的部分比周围区域更加纤薄。

 

例如，在腹部中央塑造一条纵向线条时，通过减薄沿中线分布的脂肪，调整出类似凹槽的阴影效果。利用这种脂肪厚度的差异，力求呈现出与腹肌结构相符的立体感。

比安卡诊所采用VASER®技术进行吸脂

比安卡诊所的腹部塑形手术中，采用的是利用超声波的吸脂设备“VASER®（贝泽尔）”。

 

 

VASER®是一种利用超声波振动处理脂肪组织，使其处于易于吸脂状态的设备。

 

在塑造腹肌线条的过程中，不仅需要减少整个腹部的脂肪，还需沿着腹肌线条有针对性地调整局部脂肪的厚度。因此，准确判断吸脂的层级和范围至关重要。

 

在比安卡诊所，VASER® Lipo认证医师会结合腹部解剖结构，综合评估吸脂范围和深度。我们不仅关注脂肪的去除量，更注重整体平衡的设计，以确保腹肌线条看起来自然。

 

不过，使用VASER®并不一定能达到理想的轮廓。最终效果还取决于原本的肌肉形态、皮肤状况以及脂肪分布等因素。

进行腹部塑形能带来哪些效果？

通过塑造腹肌线条，不仅能凸显腹部的纵向线条，还能通过调整脂肪分布，从而有效塑造整个腹部的轮廓。

 

不过，由于腹肌的形态和皮肤状况因人而异，因此并非所有人都会出现同样的变化。

凸显腹肌的纵向线条，打造立体腹部

塑造腹肌线条的主要目的是，沿着腹肌的结构营造阴影，从而突出纵向线条。

 

腹部是否能看到纵向线条，并不完全取决于腹肌的发达程度。肌肉上方的脂肪厚度也是影响外观的因素之一。

 

如果根据腹肌的轮廓调整脂肪，即使不改变肌肉本身，也有可能让腹部呈现出立体感。

 

不过，并不能随意决定竖线的深度和外观，设计时必须根据腹部原本的结构来调整。

还可期待其对塑造整个腹部线条的效果

要想凸显腹肌的纵向线条，不仅要关注中央部位，腹部整体的脂肪分布情况也至关重要。

 

 

例如，如果下腹部或腰部周围的皮下脂肪较多，即使只强调纵向线条，与周围线条的衔接也会显得不自然。

 

因此，在进行腹部塑形时，我们会综合考虑从腹部中央到腰部的整体平衡，从而确定吸脂范围。其特点在于，通过调整整个腹部的轮廓，能够塑造出纵向线条与腰部自然融合的体态。

如果皮肤松弛，可能会影响最终效果

在腹部塑形手术中，去除脂肪后皮肤的状态也会影响最终效果。如果皮肤具有足够的弹性，随着脂肪的减少，腹部轮廓有望自然恢复。

 

另一方面，如果因体重剧烈变化或怀孕等原因导致皮肤松弛，即使减去脂肪，皮肤松弛的问题仍可能残留。此外，如果在皮肤收缩不足的情况下去除脂肪，也无法排除皮肤表面出现凹凸不平现象的可能性。

 

在考虑腹部线条时，不仅要关注脂肪量，还要确认皮肤的厚度、弹性和松弛程度，这一点非常重要。

腹部凹陷的形成效果是否已得到医学证实？

关于与“Abdominal Etching”（腹部雕刻）相关的腹部轮廓塑形，国外已有医学研究报道了其对腹部轮廓塑造及术后满意度的探讨。

 

此外，比安卡诊所也基于临床经验，在日本美容外科学会上就腹壁成形术进行了学术报告。

海外研究显示，治疗后的满意度达98％

2019年发表在医学期刊《Plastic and Reconstructive Surgery》上的一项研究，对50名接受腹部雕刻术（Abdominal Etching）患者的术后情况进行了分析。[1]

 

该研究报告称，50名受试者中有49人（占98%）对治疗结果表示满意。另一方面，12%的受试者出现腹部凹凸不平，10%出现浆液肿（组织间积液），2%出现色素沉着。

 

研究结果表明，通过吸脂手术可以塑造腹肌线条。

 

不过，由于研究对象仅有50人，且没有对照组，因此不能保证所有患者都能获得相同的效果。此外，这也不能证明不会发生罕见的严重并发症。

比安卡诊所在学术会议上发表了25例病例的经验

在2024年5月举行的日本美容外科学会上，我发表了关于将腹部吸脂与腹肌塑形相结合的体型设计的研究成果。

 

研究对象为2023年1月至2024年3月期间接受治疗的25例患者。所有病例均使用VASER®技术，并在吸脂过程中特别注重腹肌线条的塑造。

 

在演讲中，介绍了基于腹部解剖结构的5步标记法，以及通过调整皮下脂肪厚度来营造阴影的设计思路。

 

在塑造腹肌线条时，不仅要考虑去除多少脂肪，还要考虑如何在腹部塑造出什么样的阴影效果。

 

不过，本公告仅为本院临床经验的报告，并未通过对照试验验证该疗法的有效性和安全性。

 

▶2024年日本美容外科学会｜关于腹部赘肉形成的报告内容

腹部塑形有哪些优点和缺点？

腹肌塑形的优势不仅在于能减少腹部脂肪，还能塑造出凸显肌肉线条的身材。

 

另一方面，由于这是一项涉及吸脂的外科手术，因此存在恢复期和并发症的风险。

优点｜可根据肌肉轮廓设计腹部线条

在塑造腹肌线条时，可以根据腹肌的位置调整脂肪的厚度，从而打造出强调纵向线条的腹部轮廓。

 

此外，由于该疗法可直接去除皮下脂肪，因此能够通过与通过锻炼发展肌肉不同的方式来塑造腹部轮廓，这也是其特点之一。

缺点｜可能出现凹凸不平、左右不对称以及外科手术带来的风险

由于腹部塑形手术涉及吸脂，因此术后可能会出现肿胀、淤血、疼痛、挛缩等症状。

 

此外，根据吸脂量及皮肤收缩状况的不同，可能会存在以下风险。

• 腹部的凹凸和左右不对称
• 皮肤松弛和色素沉着
• 血肿和浆液肿
• 感染和烧伤
• 伤疤和感觉的变化

 

鉴于存在此类风险，在治疗前确认身体状况，并充分了解可预期的变化及其局限性，这一点非常重要。

 

此外，腹部塑形并非旨在增加肌肉量的治疗，也不是直接修复皮肤松弛或腹壁松弛的治疗。根据腹部状况的不同，可能需要考虑包括吸脂以外的其他治疗方式。

关于腹部赘肉形成的常见问题

针对因在意腹部松弛而考虑进行腹部塑形手术的人士，现就其相关问题进行解答。

若想通过塑造腹肌线条来打造纵向腹肌线条，请前往BIANCA CLINIC

“腹肌塑形”是一种通过吸脂术调整腹部皮下脂肪，从而凸显腹肌纵向线条的整形手术。

 

关键并不在于尽可能多地去除脂肪。需要综合考虑肌肉的形态、脂肪的分布以及皮肤状况，从而把握整个腹部的整体平衡。

 

BIANCA CLINIC提供采用VASER®技术进行腹部塑形的服务。我们将一边确认腹部的解剖结构，一边根据您期望的线条和身体状况制定相应的治疗方案。

 

如果您希望练出腹肌的纵向线条，或者对通过吸脂进行身材塑形感兴趣，欢迎随时咨询。

 

▶︎详细了解腹部赘肉的形成

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参考文献

[1] Husain TM、Salgado CJ、Mundra LS 等。腹部雕刻术：手术技术与疗效。《整形与重建外科》。2019